Wirksam Stress abbauen

Neue Energie für den Schulalltag

Alle Schulformen
Übergreifend
Lehrkräfte
90 Minuten
Ferdinand Falkenberg
  • Energiespartipps für den Unterricht
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Das Lehrer-Home-Office: Selbstmanagement als Lehrkraft
  • Top-Referent für Krisenmanagement
  • DSGVO-konforme Durchführung mit edudip
R0011-200681
24,90 €
Normalpreis inkl. MwSt.
Sonstiges (Webinar)

Datum und Uhrzeit:

Beschreibung

Kraftvoll als Lehrkraft: Mit Methode den stressigen Schulalltag meistern.

Die Belastungen als Lehrkraft in Ihrem Berufsalltag werden immer größer. Längst sind Lehrkräfte nicht mehr nur für die Bildung von Kindern und Jugendlichen zuständig. Zu den Erziehungsaufgaben kommen auch immer mehr administrative Aufgaben, die es zu erledigen gilt. Dieses Phänomen wurde erst recht durch die ständigen Veränderungen in Schule und Unterricht im Zuge der Corona-Pandemie verstärkt.

Dabei verschwinden oft die eigenen Ressourcen aus unserem Blickfeld und die Selbstfürsorge wird vernachlässigt. Für viele Lehrkräfte besteht dauerhaft die Gefahr der Überlastung und des Burnouts.

Auf sich selbst zu achten und sich regelmäßig Ruhepausen zu gönnen, ist essentiell – nicht nur für Sie persönlich, sondern auch für Ihre Schülerinnen und Schüler. Eine ausgewogene, energiegeladene Lehrkraft hat schließlich auch einen positiven Einfluss auf ihre „Schützlinge“.

Wie Sie sich in Ihrem Alltag so organisieren, dass Sie Stress möglichst von vornherein verringern und wie Sie dann in akuten Phasen des Zeitdrucks und der Überforderung gelassen reagieren können, das lernen Sie in diesem Webinar.

Das erwartet Sie im Webinar mit unserem Referenten Ferdinand Falkenberg:

1. Der gute Start in den Tag
2. Energiespartipps für den Unterricht
3. Achtsame Selbstfürsorge als Lehrkraft
4. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
5. Das Lehrer-Home-Office: Selbstmanagement als Lehrkraft
6. Fragen und Antworten

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