Es läuft

Laufspiele zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit

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Gymnasium / Mittlere Schulformen / Realschule
Sport
Referendariat / Unterricht
28
24.08.2017
R0118-100360
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Beschreibung

Neben den zahlreichen Spielen rund ums Laufen erhalten die Schüler Informationen zu den Zusammenhängen von Ausdauertraining und Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Sie erfahren, wie sie ihren Puls messen und ihre Herzfrequenz errechnen und steigern können. Sie verbessern gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung und entwickeln ein Bewusstsein für individuelle Faktoren, die beim Training eine ebenso bedeutsame Rolle spielen wie die allgemeinen.

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