Geht dir schon die Puste aus?

Ausdauer-Trainingsmethoden kennenlernen und beim Rope Skipping anwenden (Arbeitsblätter aus dem Beitrag)

10 / 11 / 12
Gesamtschule / Gymnasium / Mittlere Schulformen / Realschule
Sport
Referendariat / Unterricht
14.04.2020
R0118-204153
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Beschreibung

Zur Förderung der Ausdauer haben sich vier Hauptmethoden etabliert: die Dauermethode, die Intervallmethode, die Wiederholungsmethode und die Wettkampfmethode. Die Schüler lernen sie kennen und setzen sie beim Seilspringen in die Praxis um.

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