Es läuft

Laufspiele zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit

Gymnasium / Mittlere Schulformen / Realschule
Referendariat / Unterricht
5 / 6
Sport
28
24.08.2017
R0118-100360
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Beschreibung

Neben den zahlreichen Spielen rund ums Laufen erhalten die Schüler Informationen zu den Zusammenhängen von Ausdauertraining und Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Sie erfahren, wie sie ihren Puls messen und ihre Herzfrequenz errechnen und steigern können. Sie verbessern gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung und entwickeln ein Bewusstsein für individuelle Faktoren, die beim Training eine ebenso bedeutsame Rolle spielen wie die allgemeinen.

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