Ängste erkennen, annehmen, überwinden - Wie man Resilienz stärken kann

Ängste erkennen, annehmen, überwinden

Berufliche Schulen

Religion

11. | 12. | 13. Klasse

5 - 6 Unterrichtsstunden

Beschreibung

Ängste gehören zum Leben, doch sie können für die Betroffenen eine große Belastung sein. Und manchmal braucht es professionelle Hilfe, um sie zu bewältigen. Die vorliegende Reihe zeigt den Lernenden verschiedene Arten von Ängsten auf und animiert sie, sich mit ihren eigenen Ängsten auseinanderzusetzen.
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# Ängste
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# Gethsemane
# Klagepsalmen

Kompetenzen

Dauer:5–6 Unterrichtsstunden
Kompetenzen:Ängste erkennen, natürliche und krankhafte Ängste unterscheiden, Jesu Umgang mit der Angst beschreiben, Situation in Gethsemane auf heutige Verhältnisse beziehen, Ängste kreativ darstellen, Strategien zur Stärkung der Resilienz erarbeiten
Thematische Bereiche:Alltagsängste, Phobien, Jesus in Gethsemane, Klagepsalmen, Resilienz entwickeln
Medien:Karikatur, Texte, Bibelstellen

Inhaltsangabe

1./2. Stunde

Thema:Was ist Angst?
M 1Angst hat unterschiedliche Gesichter – Eine Mindmap erstellen
M 2Individuelle und gesellschaftliche Ängste – Worin liegt der Unterschied?
M 3Angst als ständiger Begleiter? – Wann professionelle Hilfe nötig ist
M 4Angst in der Bibel – Jesus in Gethsemane
M 5Die Klagepsalmen
Inhalt:Die Lernenden erarbeiten eine Angst-Mindmap, unterscheiden zwischen gesellschaftlichen und individuellen Ängsten, analysieren eine Karikatur und beschreiben Angsterfahrungen in der Bibel.
Benötigt:Bibeln oder alternativ Internetzugang

3./4. Stunde

Thema:Angst und mögliche Darstellungen
M 6Natürliche und krankhafte Angst – Worin liegt der Unterschied?
M 7Fallbeispiele
Inhalt:Die Lernenden erarbeiten den Unterschied zwischen natürlichen und krankhaften Ängsten, lesen verschiedene Fallbeispiele und stellen eines davon kreativ/künstlerisch dar.

5./6. Stunde

Thema:Resilienz – Definition und Bausteine
M 8Was bedeutet Resilienz? – Eine Definition
M 9Was schadet mir, was stärkt mich? – Selbsteinschätzung
M 10Workshops für Resilienz – Kritisch Stellung nehmen
M 11Resilienz in Zitaten – Ein Quiz
Inhalt:Die Lernenden lernen, was Resilienz bedeutet, und erarbeiten Möglichkeiten, ihre eigene Resilienz zu stärken.
Benötigt:PCs oder Tablets mit Internetzugang, um zu den Säulen der Resilienz zu recherchieren.

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