Burnout erkennen und vorbeugen - Brennst du noch oder verbrennst du schon?

Lehrkräfte sind täglich mit hohem Erwartungsdruck, Dauerstress und ständiger Erreichbarkeit konfrontiert – ein Nährboden für Burnout. Dieser Beitrag klärt über Symptome, Ursachen und physiologische Hintergründe auf und bietet konkrete Ansätze zur Prävention. Ziel ist es, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und mit wirksamen Strategien gegen psychische Erschöpfung vorzugehen.