Burnout erkennen und vorbeugen - Brennst du noch oder verbrennst du schon?

Burnout erkennen und vorbeugen

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Beschreibung

Lehrkräfte sind täglich mit hohem Erwartungsdruck, Dauerstress und ständiger Erreichbarkeit konfrontiert – ein Nährboden für Burnout. Dieser Beitrag klärt über Symptome, Ursachen und physiologische Hintergründe auf und bietet konkrete Ansätze zur Prävention. Ziel ist es, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und mit wirksamen Strategien gegen psychische Erschöpfung vorzugehen.
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# health management

Kompetenzen

Zielgruppe:Lehrkräfte, Pädagogische Fachkräfte
Schlüsselbegriffe:Burnout, Stressprävention, psychische Gesundheit
Einsatzfeld:Im Unterricht, in der Selbstreflexion, im Gesundheitsmanagement
Materialien:Selbsteinschätzungsbogen Stresslevel

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