Die Qualität Ihrer Arbeit entsteht in der Pause - Aktiv und kreativ durch mehr Ruhe im Schulalltag

Im schulischen Alltag voller Tempo und Reizüberflutung sind bewusste Pausen kein Luxus, sondern Voraussetzung für gesundes Arbeiten. Diese Fortbildung zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen gezielt innehalten können, um langfristig leistungsfähig, gelassen und präsent zu bleiben – für sich selbst, Ihre Lernenden und eine nachhaltige Schulentwicklung. In einer Zeit von Multitasking und Beschleunigung scheint es paradox, dass die Qualität Ihres Unterrichts oder der Schulorganisation von der Qualität Ihrer Pausen abhängt. Es scheint aber nicht nur so, sondern es ist tatsächlich so und weist Sie darauf hin, dass bei der Zunahme der täglichen Anforderungen das Bedürfnis nach Innehalten und Entspannung ebenso zunimmt. Der Beitrag will Sie dabei unterstützen, wie Sie im turbulenten Schulalltag immer wieder Gelegenheiten nutzen können, um „anzuhalten und durchzuatmen“, damit Sie kraftvoll bleiben. Anhand von einfachen Situationsbeschreibungen werden Ihnen mögliche Überforderungen bewusst gemacht und Hinweise für ein einfaches entspanntes Reagieren gegeben. Dabei verlieren Sie die Schulanforderungen nicht aus dem Blick.