Gymnasium | Mittlere Schulformen
Sport
7. bis 10. Klasse
3 Unterrichtsstunden
| Klassenstufen: | 7–10 |
| Dauer: | ca. 3 Unterrichtsstunden |
| Kompetenzen: | Zusammenhänge zwischen gesunder Erhährung und Fitness sowie Leistungsvermögen kennen; das eigene Essverhalten und Gewohnheiten reflektieren |
| Thematische Bereiche: | Gesundheit, Ernährung, Körper, Fitness |
| Medien: | Infotexte, Arbeitsblätter |
| Thema: | Einführung in das Thema |
| M 1 | Ernährung – Was fällt euch dazu ein? |
| M 2 | Wofür benötigt der menschliche Organismus Energie? |
| M 3 | Unser Energiebedarf |
| Benötigt: | Flipchart/Tafel/Board, Stifte, Notizzettel/Papier |
| Thema: | Woher bekommt unser Körper Energie? |
| M 4 | Woraus nimmt unser Körper Energie? |
| M 5 | Welche Nährstoffe benötigt unser Körper? |
| M 6 | Alles rund um Nährstoffe |
| M 7 | Die Ernährungspyramide |
| Benötigt: | s. o., ggf. Dokumentenkamera o. Ä. |
| Thema: | Wofür benötigt unser Körper verschiedene Nährstoffe? |
| M 8 | Kohlenhydrate, die wichtigsten Energielieferanten |
| M 9 | Fette (Lipide), die Energiereserve unseres Körpers |
| M 10 | Eiweiß (Proteine), die Baustoffe unseres Körpers |
| M 11 | Mineralstoffe und Spurenelemente – Bau- und Reglerstoffe |
| M 11 | Wasser, der Hauptbestandteil unseres Körpers |
| M 13 | Vitamine, die Anführer vieler Stoffwechselvorgänge |
| M 14 | Ballaststoffe – Sie steuern die Stoffwechselvorgänge |
| Benötigt: | s. o. |
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