Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Schulstress, innerer Unruhe oder psychosomatischen Beschwerden. Lehrkräfte stehen vor der Herausforderung, frühzeitig präventiv zu handeln, bevor sich Probleme verfestigen. Dieser Beitrag stellt alltagstaugliche Methoden zur Förderung von Achtsamkeit und Entspannung vor – zur Anwendung im Unterricht oder zur selbstständigen Nutzung durch die Lernenden.
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Schulalltag
1. bis 13. Klasse | Aufbaustufe | Grundstufe
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