Gambol Jump - Das Gummitwist neu entdecken

Gambol Jump

Gymnasium | Mittlere Schulformen

Sport

7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. Klasse

11 Unterrichtsstunden

Beschreibung

Gummitwist war gestern, Gambol Jump ist der neue Trend bei den Jugendlichen. Hier heißt es „one, two, insiders ready, go“ und dann geht's los mit dem Springen in und aus den bunten Gummibändern. Von dieser bewegungsintensiven und motivierenden Unterrichtsidee lassen sich bestimmt Jungen wie Mädchen mitreißen!
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# gummitwist
# gestalten
# springen
# choreografie

Kompetenzen

Zeit:1 Einzelstunde (40 Minuten), 5 Doppelstunden (5 x 80 Minuten)
Niveau:Anfänger und Fortgeschrittene, Klassen 7–12
Ort:Turnhalle; auch im Freien möglich
Ziele:Basics des Gambol Jump erlernen, ein Gambol-Jump-Tutorial schreiben, eine Choreografie gestalten
Kompetenzen:sich körperlich ausdrücken, Bewegungen gestalten

Inhaltsangabe

Ziele: Die Schüler erhalten einen Einblick in die neue Sportart. Sie übernehmen die Rollen der äußeren und inneren Springer.

1. Auf einen Blick

Aufwärmen (10 Minuten)
Videoclip 1: LehrvideoVorstellung Gambol Jump (Reflexion)Die Lehrkraft stellt das Thema vor und fragt nach den Vorerfahrungen der Schüler.alle SchülerDVD-Player oder Laptop, CD 25 RAAbits Sport
M 1Gummitwist (Übung)Die Schüler erinnern sich an das „alte“ Gummitwist und springen verschiedene Figuren (ohne Musik).3er-Gruppen in der Halle verteilt, 1 Band pro Gruppe
Hauptteil (25 Minuten)
M 2Basic Jump für die Enders (Demonstration)Die Schüler lernen den Basic Jump kennen.alle SchülerLehrer-/Schülerdemonstration
M 3Basic Jump für die Insiders (Demonstration)Die Schüler lernen den Basic Jump kennen.alle SchülerLehrer-/Schülerdemonstration
Üben, üben, üben! (Übung)Die Schüler üben die verschiedenen Rollen beim Basic Jump ein.4er- bis 6er-Gruppen,1 Band pro Gruppe
Ausklang (5 Minuten)
Erfahrungsaustausch (Reflexion)Individuelle Probleme und das weitere Vorgehen werden besprochen.alle Schüler

2. Stundenverlauf

Aufwärmen

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