Gymnasium | Mittlere Schulformen
Sport
7. bis 12. Klasse
12 Unterrichtsstunden
digitaler Beitrag
| Zeit: | 6 Doppelstunden |
| Niveau: | Anfänger und Fortgeschrittene (Klassen 7–12) |
| Ort: | Sporthalle bzw. Sportplatz |
| Ziele: | Technikfokussierung statt Höhenoptimierung |
| Kompetenzen: | Sprungtechniken erweitern und optimieren |
| Vorkenntnisse: | keine besonderen Vorkenntnisse notwendig |
| Aufwärmen (20 Minuten) | ||
| EinführungDie Lehrkraft gibt den Schülern einen Überblick über die Unterrichtseinheit. | alle Schüler im Sitzkreis | |
| Wer bin ich? (Spiel)Die Schüler bekommen Zettel mit Namen von berühmten Personen auf den Rücken geklebt und müssen durch Fragen herausfinden, wer sie sind. | alle Schüler, vorbereitete Zettel, Sicherheitsnadeln/Krepp-Klebestreifen o.Ä. | |
| Hauptteil (40 Minuten) | ||
| Lauf-ABC (Übung)Die Schüler führen verschiedene Übungen des Lauf-ABCs durch und dehnen sich anschließend. | alle Schüler zunächst in der Halle verteiltLehrerdemonstrationdann alle Schüler im Kreis | |
| M 1–M 5 | Stationsbetrieb (Übung)Die Schüler probieren verschiedene Sprungformen aus. | Kleingruppen |
| Ausklang (20 Minuten) | ||
| ReflexionDie Schüler reflektieren die Übungen an den einzelnen Stationen. | alle Schüler im Sitzkreis |
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