Gymnasium | Mittlere Schulformen
Sport
5. | 6. | 7. | 8. | 9. Klasse
12 Unterrichtsstunden
| Zeit | 6 Doppelstunden (6 x 80 Minuten) |
| Niveau | Anfänger und Fortgeschrittene, Klassen 5–9 |
| Ort | Sporthalle, evtl. Schulhof |
| Ziele | etwas wagen und verantworten, Gesundheit fördern und Gesundheitsbewusstsein entwickeln |
| Kompetenzen | Förderung der Selbstwahrnehmung und -regulierung durch Reflexion der eigenen Fähigkeiten, Förderung der Selbsterprobung sowie des gesunden Sporttreibens |
| Aufwärmen (25 Minuten) | ||
| M 1 | Einstieg: Klärung der Kerninhalte
| alle Schüler im Sitzhalbkreis, ggf. Beamer, Laptop, Marker, Klebeband/Magnete |
| Hindernis-ZombieballDie Schüler wärmen sich mit dem Spiel auf. | diverse Geräte mit festem Stand, 3 Softbälle | |
| Dehnen und KräftigenDie Lehrkraft leitet Dehn- und Kraftübungen an mit den Schwerpunkten: Arme, Beine, Handgelenke, Knöchel und Rumpf. | alle Schüler im großen Stehkreis | |
| Hauptteil (40 Minuten) | ||
| Hindernis-BrennballJede Gruppe baut ein Hindernis auf, anschließend führen die Schüler das Spiel durch. | 4–5 Gruppen, diverse Geräte mit festem Stand, 1 Ball | |
| Ausklang (15 Minuten) | ||
| AbbauJede Gruppe baut ihr Hindernis ab. | Mattenwagen | |
| M 2 | ReflexionDie Schüler füllen den Selbsteinschätzungsbogen aus. | Einzelarbeit, Stifte |
Vorbereitung
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