Umgang mit der eigenen Gesundheit - Ernährung, Drogen, Lärm und Stress

Umgang mit der eigenen Gesundheit

Mittlere Schulformen

Arbeitslehre

7. | 8. Klasse

4 - 6 Unterrichtsstunden

Beschreibung

Der Umgang mit der eigenen Gesundheit gehört zu den Alltagskompetenzen, die Jugendliche auch in der Schule erlernen. Ebenso gilt es suchtriskante Konsum- und Verhaltensweisen frühzeitig zu erkennen und durch präventiv wirkende Maßnahmen zu verhindern. Die Lernenden erfahren in dieser zweifach differenzierten Einheit, welche Auswirkungen ein hoher Zuckerkonsum, Fehlernährung, Lärm und Drogenkonsum auf den menschlichen Körper haben. Neben einem Selbstversuch zur Auswirkung von Zucker auf den Körper werden auch die Präventionsmaßnahmen gegen Drogenmissbrauch sowie die schädigende Wirkung von Lärm auf das Nervensystem behandelt. Ein abschließendes Quiz dient als Lernerfolgskontrolle.
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# Ernährung
# Zuckergehalt in Lebensmitteln
# Drogen
# Sucht
# Prävention
# Lärm
# Stress

Kompetenzen

Klassenstufe:7/8
Dauer:6 Unterrichtsstunden (Minimalplan: 4)
Kompetenzen:Gesundheitsinformationen verstehen, bewerten und anwenden, Erkenntnisgewinnungskompetenz, Bewertungskompetenz
Inhalt:Zuckergehalt in Lebensmitteln, Ernährung, Drogen, Sucht, Prävention, Lärm, Stress

Inhaltsangabe

Übergeordnet

Benötigt:
  • ggf. die LearningApps-Kollektion https://learningapps.org/watch?v=p2j4nivaa25

1. Stunde

Thema:Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel im Alltag
M 1Zuckergehalt in Lebensmitteln
Benötigt:
  • ca. 25 zuckerhaltige Lebensmittel (z. B. Müsli, Fruchtjoghurt, Ketchup, isotonische Getränke, Toastbrot, Fanta, Cola, Schokolade, Orangensaft, Energydrinks)
  • mehrere Packungen Zuckerwürfel pro Gruppe
  • 1 Küchenwaage pro Gruppe
M 2Die Zuckerchallenge

2. Stunde

Thema:Wie Fehlernährung den Körper beeinflusst
M 3Macht Zucker dumm?
M 4Auswirkungen von Fehlernährung auf den Körper
Benötigt:
  • ggf. internetfähige Endgeräte für das Video und die LearningApp

3./4. Stunde

Thema:Drogen und Sucht
M 5Rechercheauftrag – Alkohol, Cannabis & Co.
M 6Die Auswirkung von Drogen auf den Körper
Benötigt:
  • ggf. internetfähige Endgeräte für die Internetrecherche und die LearningApp

5. Stunde

Thema:Lärm und Drogen – Unsichtbare Gefahren für das Nervensystem
M 7Prävention von Drogenmissbrauch
M 8Lärmquellen und deren Auswirkungen auf den Körper
M 9Lärm schädigt das Nervensystem
Benötigt:
  • ggf. internetfähige Endgeräte für die Audiobeispiele und die LearningApps

6. Stunde

Thema:Wenn Stress den Körper belastet
M 10Das macht Stress mit unserem Körper
M 11Gesunderhaltung des Körpers – Teste dein Wissen!
Benötigt:
  • ggf. internetfähige Endgeräte für das Video und die LearningApps

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