Spielerisch die Ausdauer verbessern

Wir laufen, was das Zeug hält

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Grundschule
Sport
Referendariat / Unterricht
18
04.03.2022
R0297-220303
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Beschreibung

Die Ausdauer gehört neben der Kraft, der Beweglichkeit und der Schnelligkeit zu den konditionellen Fähigkeiten. Im Grundschulalter sollte noch kein langfristig angelegtes Ausdauertraining absolviert werden. Es sollte vielmehr regelmäßig und eingebunden in unterschiedliche (spielerische) Kontexte durchgeführt werden, damit der Spaß an der Sache nicht verloren geht.

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