Gefühle wahrnehmen und verstehen - Heute bin ich …

Gefühle wahrnehmen und verstehen

Grundschule

Grundschule

1. | 2. Klasse

3 - 4 Unterrichtsstunden

Beschreibung

Die Welt der Gefühle ist vielfältig und bunt. Sich in dieser zurechtzufinden, fällt – nicht nur Kindern – nicht immer leicht. Die Unterrichtseinheit soll den Schülerinnen und Schülern helfen, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Die Kinder lernen, auch negative und unangenehme Gefühle zu akzeptieren und bewusst und angemessen damit umzugehen. Nur wer seine eigene Gefühlswelt kennt, kann empathisch auf Mitmenschen zugehen und so manches, vielleicht zunächst irritierende Verhalten oder eine unerwartete Reaktion von anderen nachvollziehen und verstehen.
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# Religion
# Gefühle
# Zusammenleben
# Gemeinschaft
# persönliche Entwicklung

Kompetenzen

Klassenstufen:1 und 2
Dauer:ca. 4 Unterrichtsstunden
Kompetenzen:Erfahrungen im Zusammenleben mit anderen beschreiben und vergleichen, Respekt und Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber entwickeln, Personal- und Sozialkompetenz
Thematische Bereiche:Gefühle, Zusammenleben, Gemeinschaft, persönliche Entwicklung
Medien:Arbeitsblätter, Bilder, Texte, Bastel-/Malvorlagen

Inhaltsangabe

1. Stunde

Thema:Was sind Gefühle?
Einstieg:
M 1 (TX)Wenn du fröhlich bist / Das Lied wird gemeinsam gesungen.
Hauptteil:
M 2 (BK)Heute bin ich … / Die SuS betrachten die Bilder und benennen die verschiedenen Gefühle.
Alternativ können die Bilder direkt aus dem Buch von Mies van Hout gezeigt werden.
Gesprächsimpulse:
  • „Wie fühlen sich die einzelnen Fische?“
  • „Woran hast du erkannt, dass sich der Fisch ... fühlt?“
Gemeinsam wird zunächst überlegt, welche Gefühle durch welche Farben dargestellt werden (können). Anschließend gestalten die SuS frei einen Gefühlsfisch nach dem Muster der Fische aus dem Bilderbuch mit leuchtenden Farben auf schwarzem Tonpapier.
M 3 (VL)Mein Gefühlsfisch / Die Vorlage dient SuS, die Schwierigkeiten haben, frei einen Fisch zu gestalten. (Die SuS bemalen die Vorlage, schneiden sie aus und kleben sie dann auf schwarzes Tonpapier.)
Abschluss:Wer möchte, darf seinen Gefühlsfisch zeigen und dazu erzählen.
Benötigt:1 DIN-A4-Bogen schwarzes Tonpapier pro Kind, Wachsmalstifte/Pastell-Ölkreide o. Ä., ggf. Scheren, Klebstoff

2. Stunde

Thema:Ein Gefühlsbüchlein basteln
Einstieg:Die SuS wiederholen die verschiedenen Gefühle aus der vorherigen Stunde. Einzelne Kinder dürfen ein Gefühl pantomimisch darstellen, die anderen sollen es erraten.
Hauptteil:L erläutert das Erstellen des persönlichen Gefühlsbüchleins: Die SuS falten mithilfe der Anleitung (M 4) aus einem DIN-A4-Blatt ein Blanko-Gefühlsbuch. Sie können die erste Seite mit „Mein Gefühlsbuch“ o. Ä. beschriften. In den folgenden Stunden gestalten sie dann die weiteren Seiten: Sie schreiben als Überschrift z. B. „Heute bin ich …“ und schreiben oder malen etwas zu ihrer jeweiligen Gefühlslage.
M 4 (VL)Mein Gefühlsbuch / Die SuS basteln das Büchlein und gestalten die erste Seite.
Abschluss:Wer möchte, darf die Seite in seinem/ihrem Gefühlsbuch zeigen und dazu erzählen.
Benötigt:Buntstifte o. Ä., Scheren

3. Stunde

Thema:Mit Gefühlen angemessen umgehen
Vorbereitung:Ggf. eine Vorlage des Gefühlswürfels (M 6) pro Paar auf festes Papier kopieren.
Einstieg:Das Lied (M 1) kann gesungen werden. Die SuS gestalten ggf. eine weitere Seite ihres Gefühlsbuchs. Wer möchte, darf erzählen, wie er/sie sich heute fühlt.
M 5 (BD)Gefühle, Gefühle / Die SuS betrachten die Gesichter und überlegen, welche Adjektive dazu passen bzw. welche Gefühle sie ausdrücken.
Gesprächsimpuls: „Hast du dich schon einmal so gefühlt? In welcher Situation?“
Hauptteil:
M 6 (AB)Einen Gefühlswürfel basteln / Die SuS basteln zu zweit einen Würfel.
Die Paare würfeln nun mit dem Würfel. Sie benennen das jeweilige Gefühl und geben Beispiele, wann sie sich schon einmal so gefühlt haben. Dabei können die SuS auf eigene Erlebnisse zurückgreifen oder generelle Beispiele nennen.
Abschluss:Gemeinsam wird überlegt, wie man mit den verschiedenen Gefühlen (eigenen und von anderen) umgehen kann:
  • „Woran können andere erkennen, wenn du dich … fühlst?“
  • „Welche Reaktion von anderen wünschst du dir, wenn du dich … fühlst?“
  • „Was kannst du tun, wenn ein Freund oder eine Freundin sich … fühlt?“
Benötigt:Buntstifte o. Ä., Scheren, Klebstoff

4. Stunde

Thema:Eine Gefühlsampel erstellen
Einstieg:Siehe Stunde 3.
L. zeigt eine Mandel und erklärt anhand des Bildes (M 7), dass in unserem Gehirn zwei Bereiche ähnlich aussehen wie eine Mandel (ggf. das lateinische Wort „Amygdala“ erwähnen). Dieser Teil beeinflusst unsere Gefühle und wie wir sie ausdrücken.
M 7 (BD)Woher kommen unsere Gefühle?
Hauptteil:Gesprächsimpuls: „Wir haben in den letzten Religionsstunden nun viele verschiedene Gefühle kennengelernt.“
  • „Gibt es für dich Gefühle, die schwieriger auszuhalten sind als andere? Welche sind das?“
  • „Gibt es Gefühle, die dich manchmal komplett ausbremsen / dich verlangsamen / dir Energie geben und dich antreiben? Welche sind das?“
M 5, M 8 (VL)Meine Gefühlsampel / Die SuS erhalten die Gesichter bei M 5, ordnen sie der Gefühlsampel zu und malen ggf. weitere dazu. Die SuS können sich anschließend zu zweit zu ihrer Anordnung austauschen.
Die Vorlage M 8 kann groß auf festes Papier kopiert und mit den entsprechenden Ampelfarben ausgemalt werden. Sie wird im Klassenzimmer ausgehängt und die SuS können ihre jeweilige Gefühlslage („So geht es mir heute.“) dort anzeigen.Dazu erhält jedes Kind eine Holzwäscheklammer, auf die es seinen Namen schreibt (oder ein kleines Namensschild aufklebt). Im Lauf der Woche (oder zu Beginn einer jeden Religionsstunde) heften die SuS ihre Namensklammer zur entsprechenden Ampelfarbe und es können sich Gesprächsanlässe daraus ergeben.
Abschluss:L fasst die Inhalte der letzten Stunden zusammen und betont, dass alle unsere Gefühle erlaubt und wertvoll sind und zugelassen werden sollten. Außerdem sollten wir auf die Gefühle anderer achten und Rücksicht darauf nehmen.
Benötigt:Buntstifte o. Ä., Scheren, Klebstoff, ggf. 1 Holzwäscheklammer pro Kind, 1 großer Bogen Tonpapier

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