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Speed Flop und Power Flop

Zwei Hochsprung-Techniken im Vergleich

8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13
Gymnasium / Mittlere Schulformen
Sport
Referendariat / Unterricht
40
18.12.2023
R0118-231204
25,95 €
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Beschreibung

Die Schülerinnen und Schüler sammeln vielfältige Sprungerfahrungen im Auf- und Übersprung. Durch eigenständiges Erproben von Sprungmöglichkeiten wird die vorherrschende Technik, der Flop, angebahnt. Um die individuellen Körperdispositionen zu berücksichtigen, wird die Flop-Technik anschließend nach Power Flop und Speed Flop unterschieden und deren Unterschiede ebenfalls erprobt. Eine enge Theorie-Praxis-Verknüpfung gibt Einblicke in biomechanische Grundlagen und Bewegungsanalysen.

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