Resilienztraining - Bewältigungsstrategien bei Psychostress

In Extremsituationen reagieren resiliente Menschen zuversichtlich, ohne Schaden an der Seele zu nehmen. Es gelingt ihnen, in allem Übel ein Körnchen Gutes zu finden. Resilienz ist kein Schicksal, sondern basiert auf einem Bewertungsstil, der sich entwickeln und verändern lässt. Wie das in Schule gelingen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag.