Resilienz - Die eigene Widerstandskraft steigern und andere dazu befähigen

Die Schule ist ein hektischer Arbeitsort mit hohen Anforderungen. Um dem dauerhaft standzuhalten, brauchen Lehrkräfte und Schulleitungsmitglieder die Fähigkeit Stress wirkungsvoll abzubauen. Der folgende Beitrag erläutert das Konzept der Resilienz theoretisch sowie in seiner Anwendung. Ziel ist es, mit den beschriebenen Übungen die eigene innere Widerstandskraft sowie die des Kollegiums zu stärken.