Beiträge zu RAAbits Sport

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RAAbits Sport

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Sonstige

Von der liegenden Acht zur Kaskade Von der liegenden Acht zur Kaskade
Die Vorstellung einer liegenden Acht vor dem Körper hilft den Schülern beim...
Die Vorstellung einer liegenden Acht vor dem Körper hilft den Schülern beim Jonglieren mit Tüchern und Bällen. Sie werden Schritt für Schritt an die Drei-Tuch-Kaskade herangeführt und probieren das gleiche Wurfmuster später mit drei Bällen aus. Tricks und Ideen erweitern das Bewegungsrepertoire der Kinder und lassen sie zu wahren Jonglier-Künstlern werden.
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Abenteuer und Kooperation hautnah Abenteuer und Kooperation hautnah
Durch das gemeinsame Erfinden und Meistern von Gerätelandschaften soll die...
Durch das gemeinsame Erfinden und Meistern von Gerätelandschaften soll die Klassengemeinschaft und der Zusammenhalt unter den Schülern gefördert werden. Die Schüler lernen, sich gegenseitig zu vertrauen, sich zu helfen und Schwächen zu akzeptieren, aber auch ihre Stärken zu erkennen.
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Body & Mind Body & Mind
Die zunehmende Mediatisierung der modernen Gesellschaft hat gravierenden Einfluss...
Die zunehmende Mediatisierung der modernen Gesellschaft hat gravierenden Einfluss auf die motorischen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen. Vielen fehlt die Fähigkeit, ihren eigenen Körper wahrzunehmen und dementsprechend zu steuern. Die Schüler lernen Übungen zur Spannung und Entspannung aus den Bereichen Manual Resistance, Body & Mind und dem Thai Chi kennen und...
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Eingelocht! Eingelocht!
Minigolf - klingt etwas verstaubt, ist aber immer noch der Hit bzw. wird es...
Minigolf - klingt etwas verstaubt, ist aber immer noch der Hit bzw. wird es bestimmt für die Schüler werden, wenn sie sich eigene Stationen ausdenken, ausprobieren und präsentieren dürfen. In Gruppenarbeit entstehen so verschiedene Minigolf-Bahnen in der Turnhalle, die am Ende von allen durchlaufen werden.
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Keltisch Kicken Keltisch Kicken
Die Schüler lernen ein vermutlich völlig neues Spiel kennen. Sie erlernen...
Die Schüler lernen ein vermutlich völlig neues Spiel kennen. Sie erlernen ungewohnte Techniken (z. B. das Passen mit der Faust), mit denen sie in der Lage sind, ein schnelles und faires Teamspiel zu erleben. Nach der Einführung in Ballbesitz, Zuspiel und Erzielen von Punkten werden die Techniken gleich in spielnahen Situationen geübt. So werden die Schüler motiviert sein,...
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Erlernen des Rückenschwimmens Erlernen des Rückenschwimmens
Das Rückenkraulschwimmen mit alternierenden Arm- und Beinbewegungen ist die...
Das Rückenkraulschwimmen mit alternierenden Arm- und Beinbewegungen ist die effektivste Technik, um schnell und elegant auf dem Rücken zu schwimmen. Im Vordergrund der Unterrichtseinheit steht das entdeckende, verstehende Lernen. Die Schüler sammeln Erfahrungen und Einsichten beim Ausprobieren vielfältiger Bewegungsaufgaben.
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Kann ich, was mein Fahrrad kann? Kann ich, was mein Fahrrad kann?
Bremsen, Schalten, Kurven fahren - das sind Grundlagen des Radfahrens. Die Schüler...
Bremsen, Schalten, Kurven fahren - das sind Grundlagen des Radfahrens. Die Schüler lernen zunächst das Fahrrad kennen, stellen es unter Anleitung richtig für sich ein und erproben in unterschiedlichen Spielformen den Umgang mit Bremse und Schaltung. Zum Abschluss steht das Fahren in der Gruppe.
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Körperwahrnehmung und... Körperwahrnehmung und Entspannung durch Tai Chi und Qigong
Wenn sich Jugendliche auf fernöstliche Bewegungskultur und "aktive" Entspannung...
Wenn sich Jugendliche auf fernöstliche Bewegungskultur und "aktive" Entspannung einlassen, kann dies zu einem "Aha-Effekt" führen, der bereichernd für sie sein kann. Sie werden dazu angeregt, die Übungen auch in ihren Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
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Rollen, stützen, stehen Rollen, stützen, stehen
Oftmals werden in der Schule am Parallelbarren nur die klassischen Elemente...
Oftmals werden in der Schule am Parallelbarren nur die klassischen Elemente Schwingen, Wende und Kehre gelernt. Für viele Schüler ist dies aber auf Dauer wenig reizvoll. Durch die starke Differenzierung in dieser Unterrichtseinheit werden sowohl Inhalte für leistungsschwache Kinder geboten als auch leistungsstarke Schüler gefordert.
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Wir schwimmen Brust-Beine! Wir schwimmen Brust-Beine!
Die Unterschenkel mit nach außen gedrehten Füßen auf einer Halbkreisbahn...
Die Unterschenkel mit nach außen gedrehten Füßen auf einer Halbkreisbahn zusammenführen - und das auch noch symmetrisch - Bei der Stilart des Brustschwimmens sehen sich viele Schüler vor koordinative Herausforderungen gestellt. In dieser Unterrichtseinheit lernen sie zentrale Bewegungsmerkmale des Brustbeinschlags kennen, machen Kontrasterfahrungen mit und ohne Schwimmbrett...
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Wie fit bist du? Wie fit bist du?
Sportmotorische Tests kommen zwar in höheren Klassen regelmäßig zur Anwendung, oft...
Sportmotorische Tests kommen zwar in höheren Klassen regelmäßig zur Anwendung, oft sind sie jedoch aufgrund der Materialvielfalt und unpassender Werte nicht praxistauglich. Die vorliegende Sammlung verhilft Sportlehrkräften zu einem Repertoire (z. B. Tests zu Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit), das sie dem Leistungsniveau ihrer Schüler entsprechend kombinieren...
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Du kriegst mich nicht! Du kriegst mich nicht!
Die Schüler probieren verschiedene Fangspiele mit unterschiedlichen Schwerpunkten...
Die Schüler probieren verschiedene Fangspiele mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Aspekten des Fangens, Befreiens und Kooperierens aus. Sie lernen dabei, Strategien für sich und für die Gruppe zu entwickeln. Die Spiele lassen sich flexibel in weitere Sportstunden integrieren und mit anderen (Lauf-)Spielen kombinieren.
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Ich lass mich nicht unterkriegen! Ich lass mich nicht unterkriegen!
Die Schüler messen ihre Kräfte im Bodenkampf und erlernen Haltegriffe und...
Die Schüler messen ihre Kräfte im Bodenkampf und erlernen Haltegriffe und Befreiungen. Sie probieren das Miteinander im Gegeneinander aus - der Partner wird gleichzeitig zum Gegner und umgekehrt. Die Jugendlichen entwickeln beim ritualisierten und angeleiteten Ringen im geschützten Raum Fairness, Respekt und Regelbewusstsein.
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Zumba Zumba
Zumba-Fitness ist seit einigen Jahren auch in Deutschland aktuell und viele...
Zumba-Fitness ist seit einigen Jahren auch in Deutschland aktuell und viele Schüler kennen es bestimmt aus dem Fitness-Studio, Urlaub oder Internet. Doch wissen sie auch, woher der Tanz kommt und wie er entstand? Die Schüler lernen vielfältige Aspekte des Tanzstils kennen, sollen sich auf erste Schritte einlassen und werden ermutigt, selbst eine kleine Choreografie auf die...
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Wasserball spielend lernen Wasserball spielend lernen
Wasserball ist eine faszinierende Sportart, bei der Kinder spielerisch lernen,...
Wasserball ist eine faszinierende Sportart, bei der Kinder spielerisch lernen, sich im Wasser zu behaupten: Sie bewegen sich gegen den Wasserwiderstand fort, bringen sich an einem Gegner vorbei in eine gute Torschussposition und merken, dass sie auf erlernte Schwimmtechniken zurückgreifen können. Bei vielfältigen Spielvarianten tauchen die Schüler im wahrsten Sinn in die...
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Schülergerechte... Schülergerechte (Leistungs-)Tests im Basketball
Um die Facetten des Testens im Schulsport wirksam werden zu lassen, müssen den...
Um die Facetten des Testens im Schulsport wirksam werden zu lassen, müssen den Schülern der Sinn und Zweck solcher Kontrollinstrumentarien bewusst gemacht werden und sie sollen sie gleichzeitig als Lernaufgabe und Herausforderung sehen. Am Beispiel von Basketball werden die Sinnperspektiven des Testens im Schulsport aufgezeigt und durch praktische Übungen und Spielformen...
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Es läuft Es läuft
Neben den zahlreichen Spielen rund ums Laufen erhalten die Schüler Informationen...
Neben den zahlreichen Spielen rund ums Laufen erhalten die Schüler Informationen zu den Zusammenhängen von Ausdauertraining und Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Sie erfahren, wie sie ihren Puls messen und ihre Herzfrequenz errechnen und steigern können. Sie verbessern gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung und entwickeln ein Bewusstsein für individuelle Faktoren, die beim...
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Schülergerechte Techniken im... Schülergerechte Techniken im Kugelstoßen
Das Kugelstoßen ist eine technisch anspruchsvolle Disziplin mit hohen...
Das Kugelstoßen ist eine technisch anspruchsvolle Disziplin mit hohen Anforderungen im koordinativen und konditionellen Bereich. Da gibt es z. B. den Standstoß, das Angleiten nach O'Brien oder die Drehstoß- oder Wechselschritttechnik. Die Schüler können ihren eigenen Lernfortschritt durch differenzierende Maßnahmen und individuelles Ausprobieren und Üben Schritt für Schritt...
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Den Gegner unter Druck setzen Den Gegner unter Druck setzen
Der Topspin zählt zu den wichtigsten Angriffsschlägen im modernen Tischtennis. Die...
Der Topspin zählt zu den wichtigsten Angriffsschlägen im modernen Tischtennis. Die Schüler lernen die Bewegungsabfolge in Kleingruppen und in einer methodisch organisierten Lernstraße. Sie beobachten sich und geben sich gegenseitig Feedback. So hat das Erlernen dieser Technik einen hohen intrinsisch-motivationalen Charakter.
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Breakdance Breakdance
Breakdance - bzw. besser gesagt B-Boying - gilt bei Kindern und Jugendlichen...
Breakdance - bzw. besser gesagt B-Boying - gilt bei Kindern und Jugendlichen (wieder) als cool. Es ist urbaner Bestandteil der Hip-Hop-Kultur und bietet zahlreiche Möglichkeiten, Schüler zu begeistern und deren Selbstbewusstsein positiv zu beeinflussen. Sie lernen verschiedene Grundtechniken kennen zeigen ihre Moves in einem abschließenden "Battle".
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Übungen zum Klettern, Springen... Übungen zum Klettern, Springen und sicheren Landen
Schon bei den "Vorstadtkrokodilen" in den 70er-Jahren mussten Kinder, die in die...
Schon bei den "Vorstadtkrokodilen" in den 70er-Jahren mussten Kinder, die in die Bande aufgenommen werden wollten, eine Mutprobe bestehen, z. B. von irgendwo hinunterspringen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich selbst sowie Gefahren einzuschätzen lernen - sei es beim Turnen im Sportunterricht oder beim Klettern in der Freizeit.
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Von Parallelstoß, Dreierwechsel... Von Parallelstoß, Dreierwechsel und langem Kreuzen
Ziel beim Kreuzen im Handball ist, bei den Abwehrspielern eine Lücke zu schaffen...
Ziel beim Kreuzen im Handball ist, bei den Abwehrspielern eine Lücke zu schaffen und in eine geeignete Wurfposition zu gelangen. Da diese Taktik sehr komplex ist und viel von den Schülern abverlangt, ist eine gute Vorbereitung nötig, was Timing, Distanz und Zusammenspiel betrifft. Deshalb lernen die Schüler nicht nur die Technik des Kreuzens kennen, sondern üben sich auch in...
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Erst spielen, dann üben Erst spielen, dann üben
Die Schüler entwickeln gemeinschaftlich ein Basketballspiel, d. h. sie stellen...
Die Schüler entwickeln gemeinschaftlich ein Basketballspiel, d. h. sie stellen Regeln auf, analysieren die spezifischen Herausforderungen des Spiels, lernen grundlegende Techniken sowie wesentliche angriffstaktische Maßnahmen kennen - und spielen, spielen, spielen!
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Allein erreicht man viel,... Allein erreicht man viel, gemeinsam noch viel mehr!
Zunehmendes aggressives und gestresstes Verhalten von Jugendlichen ist nur eines...
Zunehmendes aggressives und gestresstes Verhalten von Jugendlichen ist nur eines von vielen Entwicklungen der heutigen Zeit. Der Sportunterricht kann eine besondere Rolle bei der Kompensation von Defiziten im zwischenmenschlichen Kontakt spielen: Der Umgang mit verschiedensten Persönlichkeiten in wechselnden Situationen sowie die Einhaltung von Regeln können durch...
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Erarbeitung von Partnertechniken... Erarbeitung von Partnertechniken in der ostasiatischen Kampfkunst
Die Materialien beinhalten die Erarbeitung von so genannten Partnertechniken....
Die Materialien beinhalten die Erarbeitung von so genannten Partnertechniken. Mithilfe vorgegebener Abwehr- und Angriffsstrukturen stellt sich zwischen zwei Übungspartnern ein Bewegungsdialog ein und fördert soziales Lernen: Der Partner wird in die Pflicht genommen, den anderen so zu unterstützen, dass dieser im Lernprozess weiterkommt, und umgekehrt.
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Jubel, Trubel, Tore! Jubel, Trubel, Tore!
In dieser Unterrichtseinheit geht es nicht um pures Fußballtraining, sondern auch...
In dieser Unterrichtseinheit geht es nicht um pures Fußballtraining, sondern auch um Fragen, wie z. B. die Wahrnehmungsfähigkeit bei fußballspezifischen Aufgaben verbessert oder die Kommunikation beim Spielen gefördert werden können. Das übergeordnete Ziel ist es, den Schülern aufzuzeigen, wie sie Situationen im Sport interaktiv und kooperativ gestalten können.
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Geht dir schon die Puste aus? Geht dir schon die Puste aus?
Die Schüler lernen unterschiedliche Ausdauer-Trainingsmethoden kennen und erproben...
Die Schüler lernen unterschiedliche Ausdauer-Trainingsmethoden kennen und erproben sie: die kontinuierliche Dauer- sowie die intensive und extensive Intervallmethode. Sie erschließen sich die Auswirkungen auf den Organismus und leiten angestrebte positive Effekte daraus ab. Anhand der Trendsportart Rope Skipping lassen sich die Lernziele optimal verdeutlichen.
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Spielerische Schatzsuche im Wasser Spielerische Schatzsuche im Wasser
Die Schüler verlieren durch verschiedene Spiele zur Wasserbewältigung ihre Scheu...
Die Schüler verlieren durch verschiedene Spiele zur Wasserbewältigung ihre Scheu vor dem Wasser. Fortbewegen, Antreiben, Kreativsein, Tauchen und Toben werden auf motivierende Weise erfahren, indem sie in eine Schatzsuche integriert werden. Also: Nichts wie hinein ins Abenteuer!
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Drehen, schwingen, werfen Drehen, schwingen, werfen
Zunächst werfen und schleudern die Schüler verschiedene Geräte - vom Gummireifen...
Zunächst werfen und schleudern die Schüler verschiedene Geräte - vom Gummireifen über einen Fahrradschlauch bis hin zu selbst hergestellten "Schweifbällen". Danach sammeln sie Erfahrungen beim pädagogischen Zielwerfen und lernen den Weitwurf mit dem Schleuderball frontal und mit Drehung kennen.
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Gekrümmter Stock und Stutzen Gekrümmter Stock und Stutzen
Wussten Sie, dass das Wort "Hockey" vom englischen "hook" (= Haken) und...
Wussten Sie, dass das Wort "Hockey" vom englischen "hook" (= Haken) und französischen "hoquet" (= Schäferstock) kommt? Die Schüler lernen den Hockeyschläger und den entsprechenden Ball zunächst kennen und probieren sich an den Grundtechniken Dribbling, Vorhand-/Rückhandführung sowie Schiebepass aus. Danach spielen sie ein Hockeyspiel mit vereinfachten Regeln.
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Auf den Spuren von James Bond Auf den Spuren von James Bond
Bei diesem Thema haben Sie Ihre Schüler bestimmt schon zu Beginn der...
Bei diesem Thema haben Sie Ihre Schüler bestimmt schon zu Beginn der Unterrichtseinheit auf Ihrer Seite, denn: Welcher Jugendliche findet die Einstiegsszene aus dem James-Bond-Film "Casino Royale" nicht cool? Die Bewegungen, die bei der Verfolgungsjagd gezeigt werden, greifen Grundtechniken von Le Parkour auf und können durch einen gezielten Geräteaufbau in der Halle...
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Hopp oder Flop Hopp oder Flop
Häufig wird bei der Durchführung von Hochsprung im Sportunterricht lediglich die...
Häufig wird bei der Durchführung von Hochsprung im Sportunterricht lediglich die Verbesserung der Höhe angestrebt. In dieser Unterrichtseinheit sollen die Schüler die wesentlichen Elemente des Fosburyflops erarbeiten, indem sie zunächst Anlauf und Absprung kreativ ausprobieren und durch eine reflektierte Sichtweise ihre individuelle Technik optimieren.
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(Körbchen-)Haltung bewahren (Körbchen-)Haltung bewahren
Gibt man einem Kind einen Ball, wird es zunächst versuchen, ihn zu werfen, zu...
Gibt man einem Kind einen Ball, wird es zunächst versuchen, ihn zu werfen, zu fangen oder gegen ihn zu treten. Auf die Idee, den Ball zu pritschen oder zu baggern, kommt es instinktiv nicht, da diese Bewegungsabläufe doch eher untypisch sind, mit einem Ball zu spielen. Andererseits übt die Tatsache, dass der Ball nicht auf den Boden fallen darf, also immer "volley" gespielt...
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Fit und stabil Fit und stabil
Fit und durchtrainiert sein - wer von Ihren jugendlichen Schülern will das nicht?...
Fit und durchtrainiert sein - wer von Ihren jugendlichen Schülern will das nicht? Doch Gewichte stemmen und sich an Geräten abrackern, das war gestern. Heute dient der eigene Körper als Fitnessgerät: "Core Training", "Functional Training" oder "Freeletics" heißen die neuen Fitness-Trends. Anstatt isoliert einzelne Muskelgruppen zu trainieren, wird mit den Übungen der Körper...
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Wir tauchen in die Welt der... Wir tauchen in die Welt der ostasiatischen Kampfkünste ein
Was ist "Dojo" oder "Kata"? Diese exotisch klingenden Begriffe und vieles mehr...
Was ist "Dojo" oder "Kata"? Diese exotisch klingenden Begriffe und vieles mehr werden die Schüler in dieser Unterrichtseinheit rund um fernöstliche Kampfkünste kennenlernen und auch gleich in kleinen spielerischen Übungen umsetzen. Sie erweitern ihre Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten und erfahren Selbstwirksamkeit.
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Ski-Gymnastik war gestern Ski-Gymnastik war gestern
Die Schüler bereiten sich im Sportunterricht durch angeleitete Fitness-Schulung...
Die Schüler bereiten sich im Sportunterricht durch angeleitete Fitness-Schulung auf eine Ski- und Snowboard-Ausfahrt vor. Dabei stehen die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung des Gleichgewichts sowie Vorübungen zum Gleiten, Rutschen und Fahren im Mittelpunkt. So steht einem Ausflug in den Schnee nichts mehr im Weg.
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Highlight Games Highlight Games
Ob bei Takeshi's Castle, beim Schwarzen Ritter oder Pantherball - die Schüler...
Ob bei Takeshi's Castle, beim Schwarzen Ritter oder Pantherball - die Schüler werden Spaß haben, die Spiele auszuprobieren, die Regeln anzupassen und ganz nebenbei ihre Reaktionsfähigkeit und Koordination zu trainieren sowie ihre Teamfähigkeit und Kreativität unter Beweis zu stellen.
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Eine wackelige Angelegenheit Eine wackelige Angelegenheit
Therapiekreisel - das klingt nach Krankengymnastik. Stimmt, denn ursprünglich...
Therapiekreisel - das klingt nach Krankengymnastik. Stimmt, denn ursprünglich wurde er auch dort eingesetzt. In dieser Unterrichtseinheit zeigen wir Ihnen, wie Sie das vielseitige Sportgerät in der Halle und sogar im Schwimmbad zur Schulung der Koordination, Kondition und Kraft verwenden können.
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Ein Kanadatag in der Schule Ein Kanadatag in der Schule
Kanada verfügt seit 1994 über zwei offizielle Nationalspiele: Lacrosse (im Sommer)...
Kanada verfügt seit 1994 über zwei offizielle Nationalspiele: Lacrosse (im Sommer) und Eishockey (im Winter). Daneben gibt es aber weitere für Kanada bedeutende Sportspiele. Die Schülerinnen und Schüler lernen z. B. Five Pin Bowling und Ringette kennen.
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Hapkido Hapkido
Die Jugendlichen tragen zunächst Aktivitäten zusammen, bei denen häufig gefallen...
Die Jugendlichen tragen zunächst Aktivitäten zusammen, bei denen häufig gefallen wird, manchmal auch vorsätzlich. Danach werden physikalische und biologische Prinzipien näher beleuchtet und anschließend Fall- und Rolltechniken ausprobiert und vertieft.
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Gratis
Gratisdownload Sport: Ringen und... Gratisdownload Sport: Ringen und Raufen
Gratisdownload erschienen in RAAbits Sport: Der vorliegende Unterrichtsvorschlag...
Gratisdownload erschienen in RAAbits Sport: Der vorliegende Unterrichtsvorschlag widmet sich der spielerischen, sportartübergreifenden körperlichen Auseinandersetzung in der Gruppe oder mit mindestens einem Partner. In spielerischer Form werden die eigenen Kräfte in vielfältigen sozialen Lerngelegenheiten erprobt. Es findet ein Miteinander zwischen Schwächeren und Stärkeren...
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Reckturnen differenziert Reckturnen differenziert
In dieser Unterrichtseinheit wird jeder “mitgenommen”, d.h. die Schülerinnen und...
In dieser Unterrichtseinheit wird jeder “mitgenommen”, d.h. die Schülerinnen und Schüler können auf ihrem individuellen Leistungsniveau am Reck üben und sich steigern. Gleichzeitig helfen und sichern sie sich gegenseitig.
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Kleine Kämpfe spielerisch erfahren Kleine Kämpfe spielerisch erfahren
Die Schüler lernen verschiedene Körperkontakt- und Kampfspiele kennen, sollen...
Die Schüler lernen verschiedene Körperkontakt- und Kampfspiele kennen, sollen diese kategorisieren können und später eigenständig Kampfspiele entwickeln. Sie erfahren, dass es Kämpfe um das Gleichgewicht, um Objekte, um den Raum oder um Treffer gibt und dass jeder gegen jeden, Team gegen Team oder im Zweikampf gekämpft werden kann.
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Schnell und flink wie ein Tier Schnell und flink wie ein Tier
Wer ist flinker - ein Zebra oder ein Löwe? Über spielerisches Lauftraining mit...
Wer ist flinker - ein Zebra oder ein Löwe? Über spielerisches Lauftraining mit Bildkarten verbessern die Schüler ihre Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit. In kleinen Wettkämpfen sammeln sie Punkte und am Ende wird sich herausstellen, wer am schnellsten (los-)laufen kann...
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Hoch gestapelt - die Kunst der... Hoch gestapelt - die Kunst der Gestaltung von Menschen-Pyramiden
Akrobaten und ihr Können imponieren uns. Voller Bewunderung schauen wir zu, wie...
Akrobaten und ihr Können imponieren uns. Voller Bewunderung schauen wir zu, wie sie sich verbiegen, in waghalsigen Verrenkungen das Gleichgewicht halten und sich übereinanderstapeln, als sei es die leichteste Übung der Welt ?! In dieser Unterrichtseinheit erlernen die Schüler die Basics der Akrobatik, z. B. den Pyramidenbau mit Menschen. Sie organisieren eine eigene kleine...
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Ich kann den wichtigsten Schlag... Ich kann den wichtigsten Schlag beim Badminton! - Erlernen des...
Laufen und Schlagen sind beim Badmintonspiel untrennbar miteinander verbunden. Die...
Laufen und Schlagen sind beim Badmintonspiel untrennbar miteinander verbunden. Die Schüler werden langsam und spielerisch an die Technik des Überkopfschlags mit Unterarmdrehung und Umsprung herangeführt und wenden sie nach vielfältigen Übungen in ersten kleinen Spielsituationen direkt an.
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Tanz auf dem Seil Tanz auf dem Seil
Über Langbänke oder Schwebebalken zu balancieren, das kann ja jeder! Dies aber auf...
Über Langbänke oder Schwebebalken zu balancieren, das kann ja jeder! Dies aber auf der Slackline zu machen, ist schon etwas anspruchsvoller und stellt für die Jugendlichen eine spannende Herausforderung dar. Die Übungen dieser Unterrichtseinheit dienen der Gleichgewichts- und Koordinationsförderung und bilden darüber hinaus eine gute Grundlage für andere Sportarten. Denn...
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Einmal wie Robert Harting werfen... Einmal wie Robert Harting werfen - Einführung in den Diskuswurf
Die Sommer-Olympiade steht an und auch die deutschen Diskuswerfer und -werferinnen...
Die Sommer-Olympiade steht an und auch die deutschen Diskuswerfer und -werferinnen werden sich wieder mit den besten ihrer Disziplin messen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich an das Wurfgerät, die Diskusscheibe gewöhnen und spielerisch Wurfübungen durchführen. Neben dem Werfen auf Ziele und dem gemeinsamen Werfen in der Gruppe steht als...
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Achtung, fliegendes Kuchenblech!... Achtung, fliegendes Kuchenblech! - Einführung in das Sportspiel...
Beim Frisbeespiel sind nicht nur geschickte Hände und flinke Beine gefragt,...
Beim Frisbeespiel sind nicht nur geschickte Hände und flinke Beine gefragt, sondern auch Köpfchen. Das Fangen und Werfen der bunten Scheiben trainiert die Koordinationsfähigkeit und macht darüber hinaus Lust auf das gemeinsame Bewegen im Freien. Die Schüler lernen in dieser Unterrichtseinheit die Techniken des Vor- und Rückhandwurfs kennen und entwickeln ihre Spielfähigkeit...
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"Fahrstuhl", "Tablett" und... "Fahrstuhl", "Tablett" und "Kobra" - Der Positionswurf im Basketball
In die Knie gehen, Ball über die Stirn führen, den Körper nach oben strecken,...
In die Knie gehen, Ball über die Stirn führen, den Körper nach oben strecken, Handgelenk nach dem Wurf abklappen - So könnten die Bewegungsmerkmale des Positionswurfes im Basketball beschrieben werden. Die Schüler erlernen und üben die Technik in einer Lernstraße und geben sich gegenseitig Feedback. Zum Abschluss wenden sie den Positionswurf in einem 3 : 3 Streetballspiel...
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Was heißt hier REICHENHÖNCH und... Was heißt hier REICHENHÖNCH und KLADZAWU? - Laufspiele für...
"Laufen ist doch öde!" Laufen im Schulsport ist bei den meisten Schülern nicht...
"Laufen ist doch öde!" Laufen im Schulsport ist bei den meisten Schülern nicht sehr beliebt. Die Materialien zeigen eine Möglichkeit auf, wie man den Schülern das Laufen näher bringen kann. Dies geschieht mithilfe von motivierenden Tierkarten, die flexibel und zu unterschiedlichsten Gelegenheiten zum Lauftraining eingesetzt werden können.
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Fußball einmal anders - das... Fußball einmal anders - das Sportspiel Futsal kennenlernen
Das Futsal-Spiel bietet durch seinen sprungreduzierten Ball verschiedene Vorteile...
Das Futsal-Spiel bietet durch seinen sprungreduzierten Ball verschiedene Vorteile und Möglichkeiten im Schulsport für Jungen und Mädchen: Es sind nur geringe Vorkenntnisse nötig, auch Schwächere können sich gut ins Spielgeschehen einbringen, für "Fußballexperten" ergeben sich neue Erfahrungen, das Verletzungsrisiko ist geringer als beim Fußball und technische Fertigkeiten...
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Gambol Jump - das Gummitwist neu... Gambol Jump - das Gummitwist neu entdecken
Gummitwist war gestern, Gambol Jump ist der neue Trend bei den Jugendlichen! Hier...
Gummitwist war gestern, Gambol Jump ist der neue Trend bei den Jugendlichen! Hier heißt es "one, two, insiders ready, go" und dann geht's los: Die außen stehenden Schüler öffnen und schließen ihre Beine, um die die bunten Gummibänder gespannt sind, die "Insiders" springen, laufen und hüpfen zum Rhythmus "cooler" Musik hindurch. Von dieser bewegungsintensiven und...
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Wie pritsche ich richtig? Wie pritsche ich richtig?
Die Schüler beobachten mithilfe von Lernkarten gegenseitig ihre Technik des oberen...
Die Schüler beobachten mithilfe von Lernkarten gegenseitig ihre Technik des oberen Zuspiels und sind in der Lage, ihren eigenen Übungsbedarf zu erkennen. Sie üben in Zweier- oder Dreiergruppen das Pritschen am Netz und wenden die zentralen Bewegungsmerkmale (kleines Dreieck/"Körbchenhaltung", großes Dreieck) an. Und selbstverständlich kommt das Spiel nicht zu kurz!
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Von Leistungsumsatz und Leinsamen Von Leistungsumsatz und Leinsamen
Der menschliche Körper benötigt Energie. Und diese Energie erhält er durch...
Der menschliche Körper benötigt Energie. Und diese Energie erhält er durch Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette, Proteine oder Vitamine. Die Schüler lernen in dieser Unterrichtseinheit die Zusammenhänge zwischen (gesunder) Ernährung und den Stoffwechselvorgängen im Körper kennen. Sie erarbeiten die Informationen mit der Methode des Gruppenpuzzles und übertragen die Ergebnisse...
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Vom Schlagwurf zum Sprungwurf Vom Schlagwurf zum Sprungwurf
Mit diesen Materialien können sich die Schüler die Technik des Sprungwurfes...
Mit diesen Materialien können sich die Schüler die Technik des Sprungwurfes weitestgehend selbstständig erarbeiten. Sie bekommen anschauliche Lernkarten mit Bewegungsbildern an die Hand, die in eine Lernstraße eingebaut sind. Anhand von Beobachtungsbögen geben sie ihren Mitschülern kriteriengeleitete Rückmeldung und Verbesserungstipps.
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Vom Trampeltier zur Gazelle -... Vom Trampeltier zur Gazelle - Lauftraining mit dem Lauf-ABC
Auch das Laufen will gelernt sein. In dieser Unterrichtseinheit haben die Schüler...
Auch das Laufen will gelernt sein. In dieser Unterrichtseinheit haben die Schüler die Möglichkeit, zu laufen, zu hüpfen und zu springen und verschiedene Laufwege auszuprobieren. Sie trainieren auf spielerische Weise ihre koordinativen Fähigkeiten und verbessern ihren Laufstil über teil- und ganzheitliche Zugänge.
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In Nowitzkis Fußstapfen - vom 2... In Nowitzkis Fußstapfen - vom 2 :2 zum Streetball
Dirk Nowitzki ist für viele Jugendliche ein großes Vorbild. In dieser...
Dirk Nowitzki ist für viele Jugendliche ein großes Vorbild. In dieser Unterrichtseinheit haben sie die Gelegenheit, der Sportart ihres Idols etwas näher zu kommen. Neben den Grundtechniken werden auch spannende Spielzüge eingeübt, wie z. B. "give and go", "pick and roll" oder "cut and fill". Und sitzen diese, dann kann das Spiel von den Schülern tatsächlich "auf die Straße"...
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Der König hat drei Leben -... Der König hat drei Leben - Völker- und Tchoukballspiele
Hier geht es munter und reaktionsschnell zu! Denn Ihre Schüler lernen ganz...
Hier geht es munter und reaktionsschnell zu! Denn Ihre Schüler lernen ganz verschiedene und abgewandelte Spielformen des Völker- und Tchoukball kennen und müssen sich auf immer neue Spielsituationen einlassen. Spiel und Spaß sind garantiert!
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Wie komme ich noch schneller... Wie komme ich noch schneller durchs Wasser?
Mit viel Gefühl, bitte! In diesem Beitrag geht es um das "Wasserbewegungsgefühl"....
Mit viel Gefühl, bitte! In diesem Beitrag geht es um das "Wasserbewegungsgefühl". Das bedeutet, dass Ihre Schüler das Kraulschwimmen nicht durch monotones Techniktraining verbessern, sondern sich selbst und ihre Bewegung im Wasser wahrnehmen und bewusst erleben. Dies wird durch zahlreiche differenzierende Kombinations-, Koordinations- und Korrekturübungen vollzogen. Jeder...
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Von der liegenden Acht zur Kaskade Von der liegenden Acht zur Kaskade
Jonglieren fördert die Reaktionsschnelligkeit, das räumliche Vorstellungsvermögen...
Jonglieren fördert die Reaktionsschnelligkeit, das räumliche Vorstellungsvermögen sowie das Zeit-, Rhythmus- und Gleichgewichtsgefühl. Das ständige Werfen und Fangen unterstützt die Ausdauer in Bezug auf die Konzentrationsfähigkeit. Durch seine „meditative“ Gleichförmigkeit kann das Jonglieren den Stressabbau unterstützen.
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Sonne, Mond und halber Pflug Sonne, Mond und halber Pflug
Viele Schüler können sich vermutlich unter dem Begriff „Yoga“ wenig vorstellen...
Viele Schüler können sich vermutlich unter dem Begriff „Yoga“ wenig vorstellen bzw. verbinden ihn mit einer Entspannungsmethode, die sie evtl. von ihren Eltern oder aus den Medien kennen. Yoga ist aber mehr als Entspannung: Neben der Förderung von Koordination, Kraft und Kondition trägt es auch zur Erhaltung körperlicher und geistiger Gesundheit sowie zur Achtsamkeit bei.
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Geht dir schon die Puste aus? Geht dir schon die Puste aus?
Zur Förderung der Ausdauer haben sich vier Hauptmethoden etabliert: die...
Zur Förderung der Ausdauer haben sich vier Hauptmethoden etabliert: die Dauermethode, die Intervallmethode, die Wiederholungsmethode und die Wettkampfmethode. Die Schüler lernen sie kennen und setzen sie beim Seilspringen in die Praxis um.
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Fit und stabil Fit und stabil
Das aufgezeigte Core-Training, auch Functional Training genannt, benötigt nur...
Das aufgezeigte Core-Training, auch Functional Training genannt, benötigt nur wenige oder gar keine Geräte. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, dessen Übungen auf den Körperkern abzielen (Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Hüfte und Beckenboden) und auch die tiefe Muskulatur beansprucht. Durch komplexe Bewegungsabläufe werden immer mehrere Muskel- und Gelenkgruppen...
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Hapkido Hapkido
In der Kampfkunst Hapkido (auch Hap Ki Do) gibt es – wie in der Kampfsportart Judo...
In der Kampfkunst Hapkido (auch Hap Ki Do) gibt es – wie in der Kampfsportart Judo – die Fallschule (korean. Nakbop). Hier lernen die Schüler, wie man bei Verlust des Gleichgewichts mit verminderter Verletzungsgefahr zu Boden kommt. Man unterscheidet den Fall vorwärts, rückwärts und seitwärts sowie die Rolle in diese drei Richtungen.
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Fit mit Wasserflasche, Stuhl und... Fit mit Wasserflasche, Stuhl und Bettkante
Krafttraining kann unter einer gesundheitsorientierten Perspektive u.a. dem Erhalt...
Krafttraining kann unter einer gesundheitsorientierten Perspektive u.a. dem Erhalt und der Steigerung der physischen Leistungsfähigkeit sowie der Stimmungsaufhellung dienen. Mit einfachen Mitteln und Alltagsgegenständen (z. B. Sprudelflaschen oder Stuhl) können die Schüler ihr individuelles Trainingsprogramm auch zu Hause ausführen.
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Hip Hop Hip Hop
Hip Hop fasziniert Jungen und Mädchen gleichermaßen und bietet sich daher aus...
Hip Hop fasziniert Jungen und Mädchen gleichermaßen und bietet sich daher aus motivationaler Sicht hervorragend an, um Tanzerfahrungen zu sammeln. Mithilfe von Bilderfolgen und Tanzschrittbeschreibungen können die Schüler die Basicmoves dieses Tanzstils nachvollziehen.
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Rolle dich frei Rolle dich frei
Mit Faszienrollen können u. a. das Körperbewusstsein gefördert und die...
Mit Faszienrollen können u. a. das Körperbewusstsein gefördert und die Körperhaltung verbessert werden. Weiterhin sind die Linderung von Schmerzen und die Vorbeugung von Verletzungen wichtige Anwendungsfelder.
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Training (fast) ohne Geräte Training (fast) ohne Geräte
Calisthenics-Training ist der neue Fitnesstrend. Selbsterklärende Übungskarten...
Calisthenics-Training ist der neue Fitnesstrend. Selbsterklärende Übungskarten ermöglichen eine unkomplizierte Umsetzung (auch zu Hause). Durch Calisthenics-Training werden die Jugendlichen zum lebenslangen Sporttreiben befähigt und angeregt, ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie ihre Gesundheit durch Sport bis ins hohe Alter zu erhalten.
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Fit & Fun, Training for everyone! Fit & Fun, Training for everyone!
In der Unterrichtseinheit wird ein Krafttraining aufgezeigt, das in zwei...
In der Unterrichtseinheit wird ein Krafttraining aufgezeigt, das in zwei Spielsequenzen gipfelt, die digital mit dem Online-Bewegungsspiel "Fit & Fun – Training for everyone" absolviert werden. Der Beitrag bedient die Nachfrage nach digitalen Bewegungs- und Lerntools und ist eine Bereicherung sowohl für den Distanz- als auch für den Präsenzunterricht.
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Endlich wieder Sportunterricht Endlich wieder Sportunterricht
Die Unterrichtseinheit zeigt, wie die Schülerinnen und Schüler nicht nur ihre...
Die Unterrichtseinheit zeigt, wie die Schülerinnen und Schüler nicht nur ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten schulen, sondern auch ihre körperliche und psychosoziale Gesundheit stärken können.
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Spielidee und -regeln des... Spielidee und -regeln des Sportspiels Jugger
Das Sportspiel Jugger wirkt auf den ersten Blick wie eine wilde Prügelei mit...
Das Sportspiel Jugger wirkt auf den ersten Blick wie eine wilde Prügelei mit Waffen. Aber dahinter stecken klare Regeln und sehr viel Taktik. In der Unterrichtseinheit werden Übungen sowie Spielformen für Jugger beschrieben. Die Trendsportart fördert die sozialen Kompetenzen der Schülerinnen und Schüler und bietet somit ein großes Potenzial für den Sportunterricht und AGs.
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Spielerische Einführung in die... Spielerische Einführung in die Trendsportart Crossboule
Crossboule ist eine Trendsportart, die auf den Grundregeln und der Spielweise von...
Crossboule ist eine Trendsportart, die auf den Grundregeln und der Spielweise von Boccia und Boule aufbaut. Die Spieler bestimmen das Spielfeld und die Wurfart. Damit kann der Spielverlauf im Crossboule aktiv mitgestaltet und verändert werden. Der Kreativität und Spontanität der Schülerinnen und Schüler sind keine Grenzen gesetzt.
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Spielerische Hinführung zum Tennis Spielerische Hinführung zum Tennis
Die Schülerinnen und Schüler sollen bei der Heranführung an das Tennisspiel von...
Die Schülerinnen und Schüler sollen bei der Heranführung an das Tennisspiel von Anfang an Erfolgserlebnisse haben. In der Unterrichtseinheit wird nach der spielgemäßen Methode mit ihren Prinzipien "vom Einfachen zum Schweren", "vom Bekannten zum Unbekannten" und "vom Allgemeinen zum Speziellen" vorgegangen. Die Lernenden schulen vor allem die Auge-Hand-Koordination sowie den...
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Diskofox mit Partytanzelementen Diskofox mit Partytanzelementen
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler, dass sie...
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler, dass sie tänzerisch Geschichten erzählen können. Dabei entwickeln sie in jeder Schulstunde eine kurze Choreogafie, bestehend aus standardisierten Diskofox- und teilweise vorgegebenen Partytanzelementen. Durch die offene Methodik kann hier besonders gut differenziert werden. Um sich gegenseitig zu unterstützen,...
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Kippwenden im Schwimmen Kippwenden im Schwimmen
Wenn die Schwimmstrecken länger sind als die Länge der jeweiligen Schwimmbahn,...
Wenn die Schwimmstrecken länger sind als die Länge der jeweiligen Schwimmbahn, muss man wenden. Ziel einer effektiven Wende ist ein Umlenken der Bewegung an der Wand um 180 Grad ohne Zeitverlust. Hat man einmal das Prinzip der Kippwende verstanden, lässt es sich auf alle vier Lagen anwenden. Die Schülerinnen und Schüler probieren die Wenden aus und sammeln...
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Spielerisch sicher Eislauf lernen Spielerisch sicher Eislauf lernen
Schlittschuhlaufen ist bei vielen Jugendlichen beliebt und nahezu überall auf...
Schlittschuhlaufen ist bei vielen Jugendlichen beliebt und nahezu überall auf festen und mobilen künstlichen Eisbahnen oder zugefrorenen Eisflächen möglich. Das Hauptziel der Unterrichts-einheit ist die Vermittlung der Grundschritte, das Bremsen und das Kurvenfahren, um selbstständig sicher Eislaufen zu können. Mithilfe von Kleinen Spielen und choreografischen Aufgaben...
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T wie Tennis T wie Tennis
Die Einheit baut auf Spielen auf, die den Schülern bereits von anderen Sportarten...
Die Einheit baut auf Spielen auf, die den Schülern bereits von anderen Sportarten bekannt sind, z. B. Hockey, Staffelläufe, Baseball o. Ä. - alles mit Tennisschläger, um sich an das Sportgerät zu gewöhnen. Später kommen Übungen zur unteren Angabe sowie zur Rück- und Vorhand dazu.
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Smombies: Eine cross-over... Smombies: Eine cross-over Bewegungsgestaltung
Als Smombie wird eine Person bezeichnet, die von ihrer Umwelt nichts mitbekommt,...
Als Smombie wird eine Person bezeichnet, die von ihrer Umwelt nichts mitbekommt, weil sie ständig auf ihr Handy starrt. Die Schüler verbinden das Thema Handysucht mit gestalterischen und turnerischen Elementen.
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Kompetenzorientierte Vermittlung... Kompetenzorientierte Vermittlung des Hürdensprints unter Einbezug...
Die Schüler lernen die Hürdensprinttechnik anhand von Bewegungsbildern kennen und...
Die Schüler lernen die Hürdensprinttechnik anhand von Bewegungsbildern kennen und probieren sie in verschiedenen Übungen aus. Sie filmen sich gegenseitig und erstellen mithilfe von Apps eigene Video-Feedbacks.
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Bewegtes Gedächtnistraining Bewegtes Gedächtnistraining
Die Spieler erfahren spielerisch die Verbindung zwischen Motorik und Kognition....
Die Spieler erfahren spielerisch die Verbindung zwischen Motorik und Kognition. Gleichzeitig schulen sie ihre Wahrnehmungsfähigkeit und lernen Möglichkeiten kennen, sich mit ihrem Körper auszudrücken und Bewegung zu gestalten.
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Fit mit Wasserflasche, Stuhl und... Fit mit Wasserflasche, Stuhl und Bettkante
Die Schüler erfahren, dass jeder mit unterschiedlichen Voraussetzungen und...
Die Schüler erfahren, dass jeder mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Beanspruchungen in ein Training geht, d.h. es ist immer individuell. In dieser Unterrichtseinheit stellen sie ihren eigenen Kraftzirkel zusammen.
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Rolle dich frei Rolle dich frei
Faszienrollen sind geeignete Trainingshilfen, um vielfältige Ziele zu erreichen,...
Faszienrollen sind geeignete Trainingshilfen, um vielfältige Ziele zu erreichen, z. B. das Körperbewusstsein fördern, die Körperhaltung verbessern und Verspannungen lockern. Auch im Sportunterricht können mithilfe der Rollen Übungen durchgeführt werden, bei denen die Schüler mehr über den Aufbau und die Funktion von Muskeln, Faszien und Bindegewebe erfahren.
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Fußballtraining wie bei den Profis Fußballtraining wie bei den Profis
Das Coerver® Coaching ist ein Konzept, dessen Fokus auf der Ballkontrolle sowie...
Das Coerver® Coaching ist ein Konzept, dessen Fokus auf der Ballkontrolle sowie auf dem 1-gegen-1 liegt. Außerdem fließen Finten und Tricks bekannter Fußballer mit ein. Begeistern Sie Ihre Schüler pünktlich zur WM für diese Sportart!
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Beachhandball Beachhandball
Beachhandball bietet eine attraktive Alternative zum Hallen-Handball - für Schüler...
Beachhandball bietet eine attraktive Alternative zum Hallen-Handball - für Schüler wie für Lehrkräfte. Die Spannung wird durch schnelle Wechsel der Angriff- und Abwehrsituationen, viele Aktionen auf das Tor und und eine enorme Dynamik erzeugt.
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Gummitwist meets Handgerät Gummitwist meets Handgerät
Die Schüler lernen den Gambol Jump, eine Variation des Gummitwists, kennen. Sie...
Die Schüler lernen den Gambol Jump, eine Variation des Gummitwists, kennen. Sie üben in Gruppen und anhand eines Lernportfolios verschiedene Basic Jumps und kombinieren die Techniken mit dem Handgerät Ball. Als Abschluss steht eine kleine Choreografie.
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Spielerisches Parkour Spielerisches Parkour
Die meisten Schüler finden Parkour "cool" und mitreißend. Es geht darum, eine...
Die meisten Schüler finden Parkour "cool" und mitreißend. Es geht darum, eine selbst gewählte oder auferlegte Strecke mit Hindernissen effizient zurückzulegen. Die Schüler erlernen Moves wie den Lazy Vault, den Speed Step oder den Präzisionssprung.
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HOLF HOLF
HOLF ist eine Sportart, die - wie der Name schon verrät - als eine Mischung aus...
HOLF ist eine Sportart, die - wie der Name schon verrät - als eine Mischung aus Handball und Golf beschrieben werden kann. Ziel des Spiels ist es, verschiedene Punkte mit möglichst wenigen Würfen mit einem Ball zu treffen.
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Yoga im Sportunterricht Yoga im Sportunterricht
Mit dem Begriff "Yoga" verbinden Jugendliche vermutlich eine Entspannungsmethode,...
Mit dem Begriff "Yoga" verbinden Jugendliche vermutlich eine Entspannungsmethode, die sie von ihren Eltern oder aus den Medien kennen. In dieser Unterrichtseinheit erfahren sie, dass Yoga aber noch mehr fördert, z. B. Koordination, Kondition und Kraft.
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Ultimate-Speed-Handball Ultimate-Speed-Handball
Hier geht es schnell her! Die Spielform Ultimate-Speed-Handball wird mit einer...
Hier geht es schnell her! Die Spielform Ultimate-Speed-Handball wird mit einer universellen methodischen Spielreihe eingeführt. Zwischengeschaltete Übungen unterstützen die Entwicklung technisch-taktischer Fertigkeiten der Schülerinnen und Schüler.
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Leichtathletik, eine Sportart... Leichtathletik, eine Sportart für alle
Das Unterrichtsvorhaben setzt sich kritisch mit der normierten Vermittlung der...
Das Unterrichtsvorhaben setzt sich kritisch mit der normierten Vermittlung der Leichtathletik im Schulsport auseinander. Die Schülerinnen und Schüler lernen alternative Wettkampfformen kennen und beurteilen ihre individuelle Leistung sowie die Gruppenergebnisse.
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Vom Frühschwimmer zum Freischwimmer Vom Frühschwimmer zum Freischwimmer
Immer weniger Kinder können schwimmen bzw. fühlen sich sicher im Wasser. Das lässt...
Immer weniger Kinder können schwimmen bzw. fühlen sich sicher im Wasser. Das lässt sich auch im Schwimmunterricht beobachten. Die Materialien zeigen, was zu beachten ist, wenn Sie eine Schwimm-AG an Ihrer Schule einrichten möchten.
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Kleine Spiele sprachsensibel... Kleine Spiele sprachsensibel gestalten
Bekannte Spiele aus dem Sportunterricht lassen sich so verändern, dass sie den...
Bekannte Spiele aus dem Sportunterricht lassen sich so verändern, dass sie den Erwerb der deut-schen Sprache fördern können. In dieser Unterrichtseinheit wird am Beispiel von Brennball ge-zeigt, wie Materialien, fachspezifische Begriffe und Spielregeln sprachsensibel gestaltet werden können.
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Möglichkeiten des motorischen... Möglichkeiten des motorischen Lernens im Basketball
Das Ziel dieser Unterrichtseinheit ist die Verbesserung der zentralen...
Das Ziel dieser Unterrichtseinheit ist die Verbesserung der zentralen Spielhandlungen im Basketball. Es werden exemplarisch zwei Prinzipien des motorischen Lernens gegenübergestellt.
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Funktionale Bewegungsabläufe... Funktionale Bewegungsabläufe beim Weitsprung
Die Schüler sollen an einen möglichst weiten Sprung herangeführt werden. Das...
Die Schüler sollen an einen möglichst weiten Sprung herangeführt werden. Das Vorgehen ist zum größten Teil auf erfahrungsorientiertes Lernen gestützt. In Expertengruppen werden die Techniken Hang-, Schritt- und Laufsprung erarbeitet.
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Einführung in die Sprunghocke Einführung in die Sprunghocke
Die Schüler erlernen die Sprunghocke am Längskasten – angefangen bei Übungen zur...
Die Schüler erlernen die Sprunghocke am Längskasten – angefangen bei Übungen zur Körperspannung über Prellsprünge am Reutherbrett, Grätschhocke über den Bock sowie Hockwenden am Querkasten.
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Die Grundschläge im Badminton... Die Grundschläge im Badminton kennenlernen
Die Schülerinnen und Schüler erhalten mit den Schlägen Drive, Clear und Smash eine...
Die Schülerinnen und Schüler erhalten mit den Schlägen Drive, Clear und Smash eine "Grundausstattung" für das Badmintonspiel. Die methodische Vorgehensweise lässt den Jugendlichen genügend Raum zum eigenständigen Ausprobieren und Üben.
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Hip Hop Hip Hop
Wissen Ihre Schülerinnen und Schüler, how to bounce? Oder kennen sie die Moves...
Wissen Ihre Schülerinnen und Schüler, how to bounce? Oder kennen sie die Moves “Slide”, “Criss Cross” oder “Step Touch”? In dieser Unterrichtseinheit werden sie es erfahren und eine eigene kleine Choreografie aus den Grundschritten des Hip Hop erarbeiten.
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Vom Springen im Wasser zum... Vom Springen im Wasser zum Startsprung
Hier heißt es "mit dem Kopf voraus", nämlich vom Startblock ins Wasser. Die...
Hier heißt es "mit dem Kopf voraus", nämlich vom Startblock ins Wasser. Die Schülerinnen und Schüler probieren verschiedene Sprünge aus und erlernen den Armschwung und Greifstart aus der parallelen sowie der Schrittstellung.
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Headis Headis
Für diese Trendsportart braucht es Köpfchen, Geschwindigkeit, Ballgefühl und eine...
Für diese Trendsportart braucht es Köpfchen, Geschwindigkeit, Ballgefühl und eine gute Beinarbeit. Sie nennt sich HEADIS und bedeutet, dass Tischtennis mit dem Kopf gespielt wird. Es werden vielfältige Übungsformen aufgezeigt.
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Baseball Baseball
Neben den Grundtechniken Werfen, Schlagen und Fangen im Baseball entwickeln die...
Neben den Grundtechniken Werfen, Schlagen und Fangen im Baseball entwickeln die Schülerinnen und Schüler Teamfähigkeit und Fairness. Es werden Übungen gezeigt, mit denen das Zielspiel durch regelspezifische Modifikationen vermittelt werden kann.
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Sprungparcours Sprungparcours
Springen und kurzzeitiges "Fliegen" sind Bewegungsformen, die den Schülerinnen und...
Springen und kurzzeitiges "Fliegen" sind Bewegungsformen, die den Schülerinnen und Schülern Spaß machen und gleichzeitig die Sprungkraft sowie die Koordination fördern. In dieser Utnerrichtseinheit sammeln die Kinder Sprungerfahrungen in Hindernisparcours und lernen zwei Hochsprungtechniken kennen.
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Calisthenics-Training im... Calisthenics-Training im Sportunterricht
Calisthenics-Training ist der neue Fitnesstrend. Die Schülerinnen und Schüler...
Calisthenics-Training ist der neue Fitnesstrend. Die Schülerinnen und Schüler werden durch vielfältige Übungen und ein individuelles Programm angeregt, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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Einführung in das untere Zuspiel... Einführung in das untere Zuspiel beim Volleyball
Nach dem Erlernen des oberen Zuspiels sollte das untere Zuspiel eingeführt und...
Nach dem Erlernen des oberen Zuspiels sollte das untere Zuspiel eingeführt und trainiert werden, um das Handlungsrepertoire der Schülerinnen und Schüler beim Volleyballspiel zu erweitern.
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Erlernen des Handstands Erlernen des Handstands
Die Schülerinnen und Schüler werden zunächst mit Vorübungen zur Körperspannung und...
Die Schülerinnen und Schüler werden zunächst mit Vorübungen zur Körperspannung und Stützkraft an den Bewegungsablauf beim Handstand herangeführt. Die Turnenden geben sich gegenseitig Hilfestellung und Feedback.
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Auf los geht's los! Auf los geht's los!
Die Schulung der Ausdauer im Sportunterricht nimmt bei Kindern und Jugendlichen...
Die Schulung der Ausdauer im Sportunterricht nimmt bei Kindern und Jugendlichen einen großen Stellenwert in der körperlichen Entwicklung ein. In der Unterrichtseinheit werden vielfältige Übungs- und Spielformen vorgestellt, die ein motivierendes Ausdauertraining im Schulsport ermöglichen.
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Fußball auch für Nichtkicker Fußball auch für Nichtkicker
Die Schülerinnen und Schüler lernen die grundlegenden Techniken im Fußball wie...
Die Schülerinnen und Schüler lernen die grundlegenden Techniken im Fußball wie Dribbeln, Passen, Stoppen und den Torschuss kennen und wenden diese immer gleich in spielerischen Übungen und oder Kleinfeldspielen an.
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Man muss nicht immer schwimmen Man muss nicht immer schwimmen
Fitnesstraining im Wasser boomt. Warum sollte man diesen Trend, der für die...
Fitnesstraining im Wasser boomt. Warum sollte man diesen Trend, der für die Schülerinnen und Schüler eine willkommene Abwechslung zum oft eintönigen Schwimmen darstellt, nicht für den Sportunterricht nutzen?
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Die schnellste Ballsportart der... Die schnellste Ballsportart der Welt
Tischtennis ist eine faszinierende Sportart, die man (fast) ein Leben lang spielen...
Tischtennis ist eine faszinierende Sportart, die man (fast) ein Leben lang spielen kann. In dieser Unterrichtseinheit machen sich die Schülerinnen und Schüler mit Ball und Schläger vertraut und üben erste grundlegende Techniken.
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Was fährt denn da? Was fährt denn da?
Durch die Integration von Freizeitsportgeräten wie Waveboard, Inline Skates oder...
Durch die Integration von Freizeitsportgeräten wie Waveboard, Inline Skates oder Roller bekommen die Schülerinnen und Schüler einen ganzheitlichen Zugang zu diesen und können ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.
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Bereit für eine Challenge? Bereit für eine Challenge?
Hier werden in spielerischen und fairen Wettkämpfen die konditionellen sowie die...
Hier werden in spielerischen und fairen Wettkämpfen die konditionellen sowie die kooperativen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler gefordert und ge-fördert.
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Roundnet Roundnet
Für diese Trendsportart braucht man nur ein spezielles Netz, einen Spielball sowie...
Für diese Trendsportart braucht man nur ein spezielles Netz, einen Spielball sowie Reaktionsschnelligkeit und Teamfähigkeit.
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Mein erster Triathlon Mein erster Triathlon
Seit Jahren boomt der Ironman in Deutschland. Die Schülerinnen und Schüler können...
Seit Jahren boomt der Ironman in Deutschland. Die Schülerinnen und Schüler können diesen Topathleten nacheifern und verbessern gleichzeitig ihre Fitness.
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Scham und Beschämung im... Scham und Beschämung im Sportunterricht
In manchen Situationen möchte man vor Scham im Boden versinken. Vor allem im...
In manchen Situationen möchte man vor Scham im Boden versinken. Vor allem im Sportunterricht, in dem die Körperlichkeit eine zentrale Rolle spielt, kommen solche beschämenden Ereignisse immer wieder vor. In diesem Beitrag werden Fallbeispiele sowie Lösungsansätze beschrieben.
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Einführung in das Spiel Quidditch Einführung in das Spiel Quidditch
(Fast) wie Harry Potter und seine Freunde begeben sich die Schülerinnen und...
(Fast) wie Harry Potter und seine Freunde begeben sich die Schülerinnen und Schüler ins Getümmel und auf die Jagd nach dem Schnatz. Sie lernen das Spiel Quidditch kennen.
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Die Fundamentalbewegung... Die Fundamentalbewegung "Überschlagen" erlernen
Hier heißt es "kopfüber", und das mit viel Körperspannung. Die Schülerinnen und...
Hier heißt es "kopfüber", und das mit viel Körperspannung. Die Schülerinnen und Schüler erlernen verschiedene Formen des Überschlagens, z. B. beim Rad, bei der Radwende oder beim Handstützüberschlag, kennen.
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Muskuläre Kraft aus biologischer... Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren
Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus...
Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht auf sie wirkt. Durch das Informationsmaterial und die schülerzentrierte Erarbei-tung entsteht eine enge, selbst gesteuerte Theorie-Praxis-Verknüpfung.
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Diabolo-Jonglage mit... Diabolo-Jonglage mit zirkuspädagogischem Ansatz
Die Jonglage mit dem Diabolo ist eine Zirkusdisziplin und bietet für den regulären...
Die Jonglage mit dem Diabolo ist eine Zirkusdisziplin und bietet für den regulären Unterricht, Pausen, Projektwochen, Schulfeste sowie die Freizeitgestaltung viele Anwendungsmöglichkeiten. Das Material bietet großes Potenzial für aktives Üben, Spielen und Ausprobieren.
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Techniken im Tischtennis... Techniken im Tischtennis spielerisch vertiefen
Sind die Schülerinnen und Schüler koordinativ trainiert und an den Tischtennisball...
Sind die Schülerinnen und Schüler koordinativ trainiert und an den Tischtennisball und -schläger gewöhnt, geht es in dieser Unterrichtseinheit darum, spieltaktische Facetten aufzuzeigen und nach dem Erkunden von Rotation, Balleimertraining und Üben erster Spieltechniken bereits in kleine Wettkampfformen einzusteigen - selbstverständlich immer mit motivierendem Charakter.
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Der untere Aufschlag im Volleyball Der untere Aufschlag im Volleyball
Damit beim Volleyballspiel ein Spielfluss überhaupt zustande kommt, muss der Ball...
Damit beim Volleyballspiel ein Spielfluss überhaupt zustande kommt, muss der Ball mit einem Schlag mit einer Hand ins Spiel gebracht werden. In dieser Unterrichtseinheit wird der Aufschlag von unten geübt. Um die Übungen ansprechend zu gestalten und die Schülerinnen und Schüler zu motivieren, werden unterschiedliche Bälle eingesetzt und bereits kleine Spielzüge erprobt.
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Der Seitarmaufschlag im Volleyball Der Seitarmaufschlag im Volleyball
Mit Hilfe dieser Technik kann ein Aufschlag im Volleyball ausgeführt werden, der...
Mit Hilfe dieser Technik kann ein Aufschlag im Volleyball ausgeführt werden, der das erste Ziel, den Ball über das Netz zu befördern, erweitert. Den Schülerinnen und Schülern ist es mit dem Seitarmaufschlag möglich, den Ball - im Gegensatz zum regulären unteren Aufschlag - härter und mit ersten Flatterelementen zu spielen.
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Einführung in die Sportart... Einführung in die Sportart Flagfootball
Flagfootball ist eine Ballsportart, deren Spielidee und Regeln auf denen von...
Flagfootball ist eine Ballsportart, deren Spielidee und Regeln auf denen von American Football basieren. Dafür sind neben Schnelligkeit und Koordination beim Werfen und Fangen vor allem auch taktische Fähigkeiten gefragt. Die Schülerinnen und Schüler werden Schritt für Schritt und mit motivierenden Übungen an das Spiel herangeführt.
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Ernährungskompetenz im... Ernährungskompetenz im Sportunterricht fördern
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler Prinzipien der...
In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler Prinzipien der Ernährungspyramide spiel- und bewegungsbetont kennen. So werden das Gesundheitsbewusstsein und die Ernährungskompetenz der Jugendlichen gestärkt.
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Spielfähigkeit durch selbst... Spielfähigkeit durch selbst entwickelte Spiele fördern
Die Schülerinnen und Schüler erarbeiten Kriterien eines guten Sportspiels und...
Die Schülerinnen und Schüler erarbeiten Kriterien eines guten Sportspiels und erfinden darauf aufbauend ein eigenes. Sie erproben es zunächst in ihrer Gruppe und stellen es anschließend vor.
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Das Tablet im Sportunterricht Das Tablet im Sportunterricht
Die Materialien zeigen, wie das Tablet und Apps im Sportunterricht sinnvoll und...
Die Materialien zeigen, wie das Tablet und Apps im Sportunterricht sinnvoll und unterstützend eingesetzt werden können. Die Schülerinnen und Schüler nehmen sich selbst über Videos auf und geben sich darüber gegenseitig Feedback.
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Wie wir Kraft nutzen können Wie wir Kraft nutzen können
Durch welche Trainingsmethode erreiche ich welche Ziele? Was ist beim...
Durch welche Trainingsmethode erreiche ich welche Ziele? Was ist beim (Kraft-)Training zu beachten? Und wie kann ich Fortschritte feststellen oder muskuläre Dysbalancen erkennen und beheben? Diesen und weiteren Themen gehen die Schülerinnen und Schüler durch eine nahe Theorie-Praxis Verknüpfung nach und erarbeiten sich selbstständig ein tiefergehendes Verständnis rund um das...
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Geocaching und Orientierungslauf... Geocaching und Orientierungslauf kombiniert
In dieser Unterrichtseinheit werden abgewandelte Formen des Orientierungslaufs und...
In dieser Unterrichtseinheit werden abgewandelte Formen des Orientierungslaufs und des Geocaching vorgestellt. Der Orientierungslauf fördert die Gesundheit durch die Schulung der Ausdauerfähigkeit. Zudem werden beim Laufen in Teams die Kommunikation und das soziale Miteinander gestärkt. Das Geocaching greift das mobile Navigieren auf, bei dem die Schülerinnen und Schüler...
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Von Wurfspielen bis zum... Von Wurfspielen bis zum Schlagballwurf
Der Schlagballwurf oder gerade Wurf ist die am häufigsten angewandte Wurfform. Sie...
Der Schlagballwurf oder gerade Wurf ist die am häufigsten angewandte Wurfform. Sie findet in der Leichtathletik beim Weitwerfen, beim Erlernen weiterer Bewegungsabläufe, wie z. B. dem Diskus- und dem Speerwurf, sowie als zentrale technische Fertigkeit vieler kleiner und großer (Sport-)Spiele ihre Anwendung. Abwechslungsreiche und vielfältige Wurfspiele, vor allem im Team,...
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Schwingen an Reck und Barren Schwingen an Reck und Barren
Die Fundamentalbewegung "Schwingen" ist essenziell für viele Bewegungen im Sport....
Die Fundamentalbewegung "Schwingen" ist essenziell für viele Bewegungen im Sport. Das Bedürfnis nach Schaukeln und Schwingen kennen die Schülerinnen und Schüler von Kindheit an und führen dies auch gern aus. In vorliegender Unterrichtseinheit wird dem Bedürfnis Rechnung getragen und in das Turnen an den Geräten Reck und Barren überführt.
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Stand-UP-Paddling (SUP) Stand-UP-Paddling (SUP)
Das Ziel dieser Unterrichtseinheit ist, die Vielfalt des SUP gemeinsam mit den...
Das Ziel dieser Unterrichtseinheit ist, die Vielfalt des SUP gemeinsam mit den Schülerinnen und Schülern zu erkunden (Bewegungsschulung) und verschiedene Anwendungsbereiche kennenzulernen (Kombination mit anderen Sportarten). Zunächst werden die Grundtechniken zur Fortbewegung erlernt, um im Anschluss das Sportgerät spielerisch zu erkunden.
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Tamburello Tamburello
Tamburello - dieses Rückschlagspiel setzt neue Impulse im Sportunterricht. Es ist...
Tamburello - dieses Rückschlagspiel setzt neue Impulse im Sportunterricht. Es ist schnell erlernbar und wird den Schülerinnen und Schülern in dieser Unterrichtseinheit durch vielfältige Übungsformen und Spielsituationen nähergebracht.
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Basketball spielen von Anfang an Basketball spielen von Anfang an
Werden die Grundfertigkeiten wie das Werfen, Fangen und Passen von Anfang an geübt...
Werden die Grundfertigkeiten wie das Werfen, Fangen und Passen von Anfang an geübt und zum festen Bestandteil des Bewegungsrepertoires der Jugendlichen, so lässt sich auch im Sportunterricht gut daran anknüpfen. Die Schülerinnen und Schüler werden motiviert sein, den Ball im hoch hängenden Korb zu platzieren.
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Spielerische Übungen zum... Spielerische Übungen zum Körpertheater
Die Unterrichtseinheit führt ins Körpertheater ein. Die Schülerinnen und Schüler...
Die Unterrichtseinheit führt ins Körpertheater ein. Die Schülerinnen und Schüler beginnen, mit körpersprachlichen Mitteln zu experimentieren. Nach und nach entwickeln sie treffende Körperausdrücke für ihre jeweilige Rollenfigur. Sie erkennen, dass sie durch Mimik und Gestik Gefühle wie Freude, Angst und Ratlosigkeit ausdrücken können. Auch Bewegung setzen sie zum Ausdruck...
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Inhaltsverzeichnis RAAbits Sport Inhaltsverzeichnis RAAbits Sport
Eine Übersicht aller bisher erschienenen Beiträge in RAAbits Sport
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Einführung in die Balljonglage Einführung in die Balljonglage
Jonglieren kann jeder lernen. Man braucht zum Üben zwar etwas Geduld und Ausdauer,...
Jonglieren kann jeder lernen. Man braucht zum Üben zwar etwas Geduld und Ausdauer, aber es lohnt sich! Jonglierbälle haben einen starken Aufforderungscharakter und es macht Schülerinnen und Schülern in der Regel Spaß, zu zeigen, welche Kunststücke und Tricks sie kennen und können. In dieser Unterrichtseinheit erlernen sie Schritt für Schritt das Jonglieren mit einem, zwei...
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Beidhändiges Üben im Handball Beidhändiges Üben im Handball
Anfängliches Üben und Techniken in Ballsportarten werden meist durch eine...
Anfängliches Üben und Techniken in Ballsportarten werden meist durch eine einseitige Lateralität erlernt. In dieser Unterrichtseinheit wird ein Ansatz vorgestellt, der von Beginn an auf ein beidhändiges (bilaterales) bzw. wechselseitiges Training (kontralateraler Transfer) setzt. Dabei geht es vor allem um spielerische und koordinativ umfassende Übungen, die den Schülerinnen...
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Leichtathletik mithilfe der App... Leichtathletik mithilfe der App "Video Delay"
Wie bereitet man eine große Zahl an Schülerinnen und Schüler in der Halle auf...
Wie bereitet man eine große Zahl an Schülerinnen und Schüler in der Halle auf Leichtathletik vor und wird dabei den vielen verschiedenen physischen und kognitiven Ausgangsniveaus gerecht? Der Ansatz in dieser Unterrichtseinheit ist es, die Lernenden mithilfe der App "Video Delay" einzubinden und so selbstgesteuertes Lernen sowie zusätzliche Helfer und Reflexionsphasen zu...
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Ein Hindernisparcours für alle Ein Hindernisparcours für alle
Die Schülerinnen und Schüler überwinden in dieser Unterrichtseinheit einen selbst...
Die Schülerinnen und Schüler überwinden in dieser Unterrichtseinheit einen selbst erstellten Hindernisparcours wie in der TV-Show "Ninja Warrior". Dabei haben sie die Aufgabe, für jede Station drei Level zu gestalten, sodass alle den Parcours durchlaufen können. Am Ende entsteht ein dreifach differenzierter Hindernisparcours, der Anfänger fördert und Könner fordert.
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Ringen und Kämpfen spielerisch... Ringen und Kämpfen spielerisch vermittelt
In dieser Unterrichtseinheit steht weniger der Technikerwerb im Fokus, sondern es...
In dieser Unterrichtseinheit steht weniger der Technikerwerb im Fokus, sondern es geht vielmehr darum, den Lernenden durch zielgerichtete und meist induktive Spiel- und Kampfformen Anreize zu bieten, damit sie selbst technisch-taktische Lösungen entwickeln und anwenden können.
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Klimaschutz und nachhaltige... Klimaschutz und nachhaltige Mobilität spielerisch lernen
Klimaschutz und nachhaltige Entwicklung sind wichtige Themen unserer Zeit und...
Klimaschutz und nachhaltige Entwicklung sind wichtige Themen unserer Zeit und inzwischen auch in den schulischen Bildungsplänen fest verankert. Die vorliegenden Materialien zeigen auf, wie diese Themen auch im Sportunterricht aufgegriffen werden können, ohne dass dabei die Bewegungszeit der Schülerinnen und Schüler zu kurz kommt.
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Einführung in das obere und... Einführung in das obere und untere Zuspiel im Volleyball
Die Schülerinnen und Schüler werden in dieser Unterrichtseinheit mithilfe von...
Die Schülerinnen und Schüler werden in dieser Unterrichtseinheit mithilfe von methodischen Übungsreihen an die Techniken des oberen und unteren Zuspiels im Volleyball herangeführt. Durch Binnendifferenzierung kann jedes Kind in seinem Tempo und auf seiner Leistungsstufe ausprobieren und trainieren.
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Die Welt des Tanzens entdecken Die Welt des Tanzens entdecken
Die vorliegenden Materialien bieten viele Möglichkeiten, sich auch mit wenig...
Die vorliegenden Materialien bieten viele Möglichkeiten, sich auch mit wenig Vorwissen an das angeleitete Gestalten einer Choreografie heranzuwagen und sich durch Bewegung auszudrücken.
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Eine Freestyle-Kür mit dem... Eine Freestyle-Kür mit dem Snowboard planen
Mithilfe einer vielseitigen Auswahl an einfachen und anspruchsvollen Übungen und...
Mithilfe einer vielseitigen Auswahl an einfachen und anspruchsvollen Übungen und Techniken erarbeiten sich die Lernenden weitgehend selbstständig verschiedene Tricks auf dem Snowboard, die anschließend in einer gesamten Abfahrt, der Freestyle-Kür, miteinander verbunden und den anderen präsentiert werden.
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Kunden-Meinungen über RAABE

Petra Schappert
Lehrerin (Deutsch/Englisch BS),

"Direkt einsetzbare Materialien für den Deutschunterricht an Beruflichen Schulen"

An den RAAbits-Materialien schätze ich sehr, dass ich sie direkt im Unterricht einsetzen kann. Die Themen sind aktuell und bildungsplankonform. Die Umsetzung ist kreativ und schülermotivierend.

Clemens Maria Schlegel
Referent in der Lehrerfortbildung (Schulpädagogik, Musikpädagogik), Uni München

"Musikpädagogisch wertvoll"

Die Beiträge in Einfach musikalisch sind aus musikpädagogischer Sicht wirklich sehr gut einsetzbar. Sie bieten vielfältige Anregungen für einen guten, motivierenden Musikunterricht. Gerade für fachfremd unterrichtende Lehrkräfte finden sich wertvolle Hinweise für die praktische Umsetzung. Besonders gut gefallen mir auch die neuen Lieder, die hier regelmäßig erscheinen.