Kreatives Training und abwechslungsreiche Übungen für Koordination und Kondition
RAAbits Unterrichtsmaterial für Ihren Sportunterricht bietet Ihnen abwechslungsreiche Ideen, um Koordination und Kondition zu thematisieren. Veranstalten Sie zum Beispiel spielerische Fitnesswettkämpfe, in denen neben der Kondition auch kooperative Fähigkeiten geschult werden. Mit Stationskarten, einem Laufzettel und Theorieeinheiten werden motorische Fähigkeiten gefördert und die Fitness in Wettkämpfen gesteigert. Für Fitnessübungen finden Sie bei RAABE auch Unterrichtsbeiträge zu Trendsportarten wie Calisthenics: Die Lernenden absolvieren mithilfe von Übungs- und Stationskarten verschiedene Trainingseinheiten und lernen dabei typische Übungen kennen. Das erlernte Wissen erlaubt Ihren Schüler:innen einen persönliche Trainingsroutine zu erstellen, um auch außerhalb des Sportunterrichts die eigene Fitness zu trainieren.
Auch klassische Inhalte wie der Cooper-Test werden von den Unterrichtsmaterialien aufgegriffen oder neu interpretiert. Bereiten Sie Ihre Lernenden zum Beispiel auf einen (Halb-)Marathon vor: Nach einer thematischen Einführung in das Ausdauertraining werden spielerische Übungen als Hinführung zum Dauerlauf genutzt. Für den abschließenden (Halb-)Marathon nutzen Sie die bereitgestellten Erfassungsbögen für Laufrunden und Auswertungsbögen. Die Lernenden teilen sich die Strecke und werden basierend auf individuellen Leistungen bewertet. So kann die Übung problemlos binnendifferenziert werden.
Wie verbindet man Freizeitsportgeräte mit dem Sportunterricht?
Freizeitsportgeräte eignen sich ideal, um Lernenden für sportlichen Aktivitäten in Ihrer Freizeit zu begeistern. Oft stellt allerdings der Einstieg in das jeweilige Sportgerät eine zu große Hürde dar. Darum greifen die Unterrichtsbeiträge von RAABE verschiedene Freizeitsportgeräte auf und helfen den Lernenden mit Einstiegsübungen die ersten Schritte zu machen. Behandeln Sie zum Beispiel das Skateboarding in der Schule und helfen Sie Ihren Schüler:innen den Umgang mit einem der beliebtesten Sportgeräte verschiedener Jugendkulturen zu lernen. Unterstützt durch Übungs- und Stationskarten sowie Bewegungsbilder lernen Ihre Schüler:innen die Grundlagen des Skateboarding und steigern dabei ihre Koordination:
Vermitteln Sie das Skateboard-ABC.
Veranstalten Sie eine Fallschule.
Oder helfen Sie beim Bremsen, Pushen und der richtigen Haltung.
Anschließend sammeln die Lernenden erste Erfahrungen im Lenken und Kippen des Boards, bevor Sie mit verschiedenen Spielen die ersten Tricks unterrichten. Am Ende der Unterrichtseinheit haben Sie die Lernenden befähigt, selbstständig die eigenen Fähigkeiten mit dem Skateboard weiterzuentwickeln oder es als neues Gefährt zu nutzen. In beiden Fällen steigern Sie die körperliche Betätigung der Lernenden in Ihrer Freizeit.
